Pomidory w puszce (krojone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidory krojone w puszce to praktyczny składnik o wyraźnym, słodko-kwaśnym smaku i miękkiej, soczystej konsystencji; w puszce występują jako równomierne kawałki zanurzone w aromatycznym soku, o intensywnej czerwonej barwie, która natychmiast ożywia danie. Świetnie sprawdzają się jako baza do sosów pomidorowych, zup, gulaszy, curry i zapiekanek oraz jako dodatek do dań duszonych i pizzy, upraszczając przygotowanie potraw przez cały rok, zwłaszcza poza sezonem świeżych pomidorów. Pod względem odżywczym są dobrym źródłem witamin (C, A, K), potasu, błonnika oraz likopenu — silnego przeciwutleniacza, którego biodostępność wzrasta po obróbce cieplnej, co wspiera zdrowie serca i może zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów. Przed otwarciem przechowuj puszki w suchym, chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła; po otwarciu przełóż zawartość do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce, zużywając w ciągu 3–4 dni, lub zamroź porcje na później.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
pomidory krojone (diced) pomidory krojone z puszki pomidory z puszki (krojone) pomidory krojone w puszce pomidor krojony (z puszki) pomidory z puszki (całe pelati) pomidory z puszki, krojone pomidory w puszce

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Placek po węgiersku z gulaszem wołowym i buraczkami

⏱️ 120 min 🟡 medium

Ossobuco alla milanese

⏱️ 150 min 🔴 hard

Lasagne bolognese

⏱️ 180 min 🔴 hard

Musaka grecka

⏱️ 120 min 🔴 hard

Dal makhani - soczewica kremowa

⏱️ 120 min 🟡 medium

Shakshuka klasyczna

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mix sałat (np. rukola, baby spinat, roszponka)

Świeży chrzan tarty

Mleko (do rozrobienia lukru)

Daktyle suszone medjool

Puree z pieczonej dyni

Ciasto filo

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 2

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koktajl malinowo-rabarbarowy z maślanką

⏱️ 30 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →