Pomidory w puszce (krojone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidory krojone w puszce to praktyczny składnik o wyraźnym, słodko-kwaśnym smaku i miękkiej, soczystej konsystencji; w puszce występują jako równomierne kawałki zanurzone w aromatycznym soku, o intensywnej czerwonej barwie, która natychmiast ożywia danie. Świetnie sprawdzają się jako baza do sosów pomidorowych, zup, gulaszy, curry i zapiekanek oraz jako dodatek do dań duszonych i pizzy, upraszczając przygotowanie potraw przez cały rok, zwłaszcza poza sezonem świeżych pomidorów. Pod względem odżywczym są dobrym źródłem witamin (C, A, K), potasu, błonnika oraz likopenu — silnego przeciwutleniacza, którego biodostępność wzrasta po obróbce cieplnej, co wspiera zdrowie serca i może zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów. Przed otwarciem przechowuj puszki w suchym, chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła; po otwarciu przełóż zawartość do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce, zużywając w ciągu 3–4 dni, lub zamroź porcje na później.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
pomidory krojone (diced) pomidory krojone z puszki pomidory z puszki (krojone) pomidory krojone w puszce pomidor krojony (z puszki) pomidory z puszki (całe pelati) pomidory z puszki, krojone pomidory w puszce

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Placek po węgiersku z gulaszem wołowym i buraczkami

⏱️ 120 min 🟡 medium

Ossobuco alla milanese

⏱️ 150 min 🔴 hard

Lasagne bolognese

⏱️ 180 min 🔴 hard

Musaka grecka

⏱️ 120 min 🔴 hard

Dal makhani - soczewica kremowa

⏱️ 120 min 🟡 medium

Shakshuka klasyczna

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sok z buraka świeży

Śmietana 30% lub jogurt grecki (do podania, opcjonalnie)

Krem balsamiczny lub redukcja balsamiczna

Udka z kurczaka bez kości i skóry

Serek kremowy typu philadelphia

Frytki (mrożone)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 48

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 42

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 40

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 98

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Synestezja Smaków: Polędwiczka Wieprzowa z Purée z Fioletowego Batata i Sosem Kawowo-Wiśniowym

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →