Pomidory w puszce (krojone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidory krojone w puszce to praktyczny składnik o wyraźnym, słodko-kwaśnym smaku i miękkiej, soczystej konsystencji; w puszce występują jako równomierne kawałki zanurzone w aromatycznym soku, o intensywnej czerwonej barwie, która natychmiast ożywia danie. Świetnie sprawdzają się jako baza do sosów pomidorowych, zup, gulaszy, curry i zapiekanek oraz jako dodatek do dań duszonych i pizzy, upraszczając przygotowanie potraw przez cały rok, zwłaszcza poza sezonem świeżych pomidorów. Pod względem odżywczym są dobrym źródłem witamin (C, A, K), potasu, błonnika oraz likopenu — silnego przeciwutleniacza, którego biodostępność wzrasta po obróbce cieplnej, co wspiera zdrowie serca i może zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów. Przed otwarciem przechowuj puszki w suchym, chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła; po otwarciu przełóż zawartość do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce, zużywając w ciągu 3–4 dni, lub zamroź porcje na później.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
pomidory krojone (diced) pomidory krojone z puszki pomidory z puszki (krojone) pomidory krojone w puszce pomidor krojony (z puszki) pomidory z puszki (całe pelati) pomidory z puszki, krojone pomidory w puszce

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Placek po węgiersku z gulaszem wołowym i buraczkami

⏱️ 120 min 🟡 medium

Ossobuco alla milanese

⏱️ 150 min 🔴 hard

Lasagne bolognese

⏱️ 180 min 🔴 hard

Enchiladas z kurczakiem

⏱️ 75 min 🟡 medium

Musaka grecka

⏱️ 120 min 🔴 hard

Dal makhani - soczewica kremowa

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sezam

Pieprz syczuański

Makaron soba

Mąka pszenna graham

Garam masala

🥬

Gałązki rozmarynu (świeże)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 44

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 17

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 14

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 28

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 📂 Kuchnia latynoamerykańska

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni

01.02.2026 · Porady

6 Trików na Krojenie Cebuli Bez Łez

28.01.2026 · Porady

Siedem trików na puszyste omlety jak chmurki

Zobacz wszystkie aktualności →