Menu

Posiekana natka pietruszki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Posiekana natka pietruszki to drobne, intensywnie zielone listki o świeżym, lekko pieprznym i ziołowym aromacie, który dodaje potrawom wyrazistości i wizualnej lekkości. Ma delikatną, chrupiącą teksturę, a drobne cięcie uwalnia więcej olejków eterycznych, co wzmacnia smak. Jest niskokaloryczna, a zarazem bogata w witaminy A, C i K, kwas foliowy, żelazo i przeciwutleniacze, wspierając odporność, zdrowie kości oraz detoksykację organizmu. Najczęściej używana jako świeże wykończenie do zup, sałatek, sosów, marynat, pieczonych warzyw, ryb i dań mięsnych, a także do masła ziołowego czy pesto, gdzie wnosi świeżość. Aby zachować aromat, przechowuj natkę w lodówce owiniętą wilgotnym ręcznikiem papierowym w szczelnym pojemniku lub stojącą w szklance z wodą; można też mrozić w kostkach oleju lub wody na dłuższe przechowywanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

36 kcal Kalorie
3,0g Białko
6,0g Węglowodany
0,8g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Papryka cayenne

Gęsi tłuszcz

Wykałaczki

Mielone mięso z indyka

Orzeszki piniowe, prażone

Filety śledziowe typu matjas (odcedzone)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiące paluszki serowe z sosem pomidorowym

⏱️ 120 min 📂 Pizza i pasta

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →