Menu

Posypka cukrowa lub siekane orzechy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Posypka cukrowa daje intensywną, słodką nutę i dekoracyjny, często kolorowy wygląd — drobne kryształki lub perełki, które dodają blasku i chrupkości. Siekane orzechy charakteryzują się bogatszym, orzechowym aromatem i zróżnicowaną teksturą: od miękkich włoskich po chrupiące migdały i laskowe, z naturalną nutą słoności lub goryczki zależnie od rodzaju. Oba elementy nadadzą wypiekom atrakcyjności i kontrastu smakowego. Pod względem odżywczym posypka cukrowa to głównie węglowodany proste i kalorie bez istotnych witamin, dlatego warto stosować ją oszczędnie. Siekane orzechy są natomiast źródłem nienasyconych tłuszczów, białka, błonnika, witaminy E, magnezu i potasu oraz korzystnie wpływają na profil lipidowy przy umiarkowanym spożyciu. Stosuje się je jako dekorację i dodatek do ciast, muffinek, lodów, jogurtów, sałatek oraz dań orientalnych. Posypkę cukrową przechowuj w suchym, chłodnym i szczelnym opakowaniu, z dala od wilgoci. Siekane orzechy najlepiej trzymać w lodówce lub zamrażarce w szczelnie zamkniętym pojemniku, by zapobiec jełczeniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

450 kcal Kalorie
2,0g Białko
95,0g Węglowodany
5,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Korzenne Pierniczki z Nutą Pomarańczy w Aksamitnej Czekoladzie

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Jasny sos sojowy

Natka pietruszki

Kukurydza konserwowa (odsączona)

Filet z łososia

Golonka wieprzowa (bez skóry nadmiernie tłustej)

Daktyle suszone bez pestek

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 61

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe lody śmietankowe z solonym karmelem i prażonymi pekanami (bez maszyny)

⏱️ 60 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →