Menu

Trawa cytrynowa

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Trawa cytrynowa to aromatyczna trawa o długich, sztywnych, jasnozielonych źdźbłach z nieco bulwiastą podstawą; smak jest intensywnie cytrynowy z nutą świeżej trawy, delikatnie pikantny i orzeźwiający, co sprawia, że nadaje potrawom wyrazisty, cytrusowy akcent. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, dostarcza niewielkich ilości witamin A i C, minerałów oraz olejków eterycznych, zwłaszcza citralu, który wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wspomagające trawienie. W kuchni trawa cytrynowa świetnie komponuje się z kuchnią azjatycką, mossołami, curry, marynatami do ryb i drobiu, dressingami, herbatami i deserami, często używana do aromatyzowania bulionów, które usuwa się przed podaniem lub sieka drobno do potraw. Przechowywać należy ją w lodówce owiniętą w papierowy ręcznik i włożoną do woreczka, gdzie zachowa świeżość do około dwóch tygodni; można też mrozić, suszyć lub przygotować pastę w oleju.

Wartości odżywcze (na 100g)

99 kcal Kalorie
1,8g Białko
25,3g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Tom Yum Goong - tajska zupa

⏱️ 35 min 🟡 medium

Laksa singapurska

⏱️ 55 min 🔴 hard

Rendang wołowe

⏱️ 180 min 🔴 hard

Pierogi Fusion z Dynią, Krewetkami i Trawą Cytrynową w Maśle Szałwiowym

⏱️ 130 min 🟡 medium

Pierogi z Dynią Hokaido i Trawą Cytrynową w Maślanym Sosie z Szałwią i Chili

⏱️ 140 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Dynia makaronowa (spaghetti squash)

Ciasteczka maślane (do bazy, opcjonalne)

Miód naturalny, wielokwiatowy lub gryczany

Masło niesolone (82% tłuszczu)

Płatki owsiane górskie (do kruszonki)

Masło słonecznikowe

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Paszteciki z kapustą i grzybami

⏱️ 150 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →