Rum (opcjonalnie do kompotu)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Rum to aromatyczny, bursztynowy lub ciemny alkohol o słodkawo-korzennym smaku z nutami wanilii, karmelu i dębu, zależnymi od surowca i leżakowania. W kompotach używa się go w niewielkiej ilości dla pogłębienia aromatu i lekkiego rozgrzewającego finiszu; dodany pod koniec gotowania podkreśla owoce, a świeży kieliszek może też zostać dodany do podania. Pod względem odżywczym rum dostarcza głównie kalorii w postaci alkoholu i niewielkich ilości związków aromatycznych, nie jest źródłem istotnych witamin ani minerałów; korzyści zdrowotne są ograniczone i wiążą się z umiarkowanym spożyciem alkoholu, przy czym osoby w ciąży i osoby z problemami zdrowotnymi powinny go unikać. W kuchni sprawdza się w kompotach, deserach, sosach, ciastach i do flambirowania, dodając głębi smaku. Przechowywać w szczelnie zamkniętej butelce, w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, pionowo, z dala od źródeł ciepła; otwarty rum zachowuje jakość przez długi czas, choć aromat z czasem może słabnąć.

Wartości odżywcze (na 100g)

231 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Delikatny biszkoptowy tort bez proszku (Słodki Blog edition)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mandarynka

Śmietana 18% (opcjonalna, do podania)

Biała czekolada w pastylkach

Maślaki

Mieszanka sałat

Świeżo mielony pieprz czarny

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ziołowa herbata

⏱️ 20 min 📂 Wigilia
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →