Proszek grzybowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Proszek grzybowy to drobno zmielony suszony grzyb o intensywnym, ziemistym i głęboko umami smaku oraz ciemnobrązowej, niemal pudrowej konsystencji. Nadaje potrawom bogaty aromat „mięsny” bez użycia mięsa, wzmacniając smak bulionów i sosów oraz dodając przyjemnej głębi potrawom roślinnym. Pod względem odżywczym proszek grzybowy dostarcza białka i błonnika oraz witamin z grupy B, minerałów takich jak potas i selen oraz przeciwutleniaczy; zawarte w nim polisacharydy (np. beta‑glukany) mogą wspierać mechanizmy odpornościowe i ogólną równowagę mikroodżywczą. W kuchni używa się go do wzmacniania zup, sosów, risotto, marynat, dań wegańskich i jako dodatek do przyprawowych mieszanek. Przechowuj go w szczelnym, suchym i ciemnym pojemniku w chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i silnych zapachów; najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

318 kcal Kalorie
30,8g Białko
36,5g Węglowodany
5,2g Tłuszcze

Informacje

Kategorie

🥗 Podobne składniki

Pieczarka brązowa (portobello)

Pieczarka portobello duża

Boczniaki

Boczniaki królewskie

Shimeji białe

Shimeji brązowe

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 25

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny Krem Cytrynowy z Białą Czekoladą i Nutą Lawendy

⏱️ 45 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →