Pulpa z marakui

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pulpa z marakui to aromatyczny, intensywny miąższ o jasnożółtej do pomarańczowej barwie z drobnymi czarnymi nasionami. Smak jest jednocześnie kwaśno-słodki i tropikalnie cytrusowy, bardzo wyrazisty, co czyni ją doskonałym akcentem smakowym. Pod względem odżywczym pulpa dostarcza witaminy C, prowitaminy A (beta-karotenu), błonnika i minerałów takich jak potas, a także przeciwutleniaczy, które wspierają odporność, zdrowie skóry, układ pokarmowy i sercowo-naczyniowy przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni pulpa z marakui świetnie komponuje się z napojami i koktajlami, sosami, dressingami, deserami, lodami, dżemami oraz jako składnik marynat do mięs i owoców morza, dodając świeżości i kwasowości. Do przechowywania najlepsza jest szczelna miska w lodówce na 2–4 dni; dłużej warto porcjować i zamrażać w odpowiednich pojemnikach lub tackach do kostek lodu na kilka miesięcy. Po rozmrożeniu dobrze wymieszać przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

97 kcal Kalorie
2,2g Białko
23,0g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Letni Sernik Jogurtowy z Musem Mango-Marakuja

⏱️ 75 min 🟡 medium

Aksamitny Sernik Jogurtowy na Zimno z Musem Mango-Marakuja

⏱️ 300 min 🟡 medium

Deser 'Filtr Kulinarny' z musem mango i lawendową panna cottą

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kalmary

Brokuł

Migdały

Cukier waniliowy

Makaron pad thai

Czerwona cykoria (radicchio)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 11

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 23

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Mocarna Misa Myśliciela z Pieczonym Łososiem i Cytrynowym Dressingiem

⏱️ 45 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →