Mąka pszenna krupczatka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna krupczatka to jasnobeżowy, lekko grubo mielony produkt o delikatnie ziarnistej strukturze i neutralnym, subtelnie słodkawym smaku pszenicy, który dodaje potrawom przyjemnej tekstury. Jest bogata w węglowodany i białko glutenowe, zawiera niewielką ilość tłuszczu oraz składniki mineralne i witaminy z grupy B, a dzięki grubszej strukturze daje nieco więcej błonnika niż mąki bardzo drobne. Dostarcza szybkiej energii i wspomaga uczucie sytości, ale nie jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten. Krupczatka świetnie sprawdza się do kopytek, klusek, pierogów, racuchów, kruszonki, a także jako dodatek do chleba czy panierki, gdzie podkreśla strukturę. Przechowuje się ją szczelnie w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i zapachów; w razie dłuższego magazynowania warto trzymać ją w lodówce lub zamrażarce, aby zapobiec jełczeniu i szkodnikom.

Wartości odżywcze (na 100g)

345 kcal Kalorie
10,0g Białko
74,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 🔴 hard

Czeskie knedliki ziemniaczane ze śliwkami i makiem (Bramborové knedlíky se švestkami)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Bramborové šišky s mákem – Czeskie kopytka z makiem i masłem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pieczone udka z kaczki w sosie śliwkowym z knedlikami karlowarskimi

⏱️ 180 min 🟡 medium

Švestkové Knedlíky - Czeskie Knedle Ziemniaczane ze Śliwkami w Korzennym Sosie

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czeska Polędwica Wieprzowa ze Śliwkami w Sosie Grzybowym z Knedlikiem Houskovym

⏱️ 130 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Konfitura śliwkowa (gęsta)

Migdały w płatkach (do kruszonki)

Gwiazdka anyżu (badian)

Mieszanka sałat (liście zimowe)

Ocet jabłkowy

Melasa z granatu (pomegranate molasses)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Pączki Różane z Nutą Kardamonu

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →