Mąka pszenna krupczatka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna krupczatka to jasnobeżowy, lekko grubo mielony produkt o delikatnie ziarnistej strukturze i neutralnym, subtelnie słodkawym smaku pszenicy, który dodaje potrawom przyjemnej tekstury. Jest bogata w węglowodany i białko glutenowe, zawiera niewielką ilość tłuszczu oraz składniki mineralne i witaminy z grupy B, a dzięki grubszej strukturze daje nieco więcej błonnika niż mąki bardzo drobne. Dostarcza szybkiej energii i wspomaga uczucie sytości, ale nie jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten. Krupczatka świetnie sprawdza się do kopytek, klusek, pierogów, racuchów, kruszonki, a także jako dodatek do chleba czy panierki, gdzie podkreśla strukturę. Przechowuje się ją szczelnie w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i zapachów; w razie dłuższego magazynowania warto trzymać ją w lodówce lub zamrażarce, aby zapobiec jełczeniu i szkodnikom.

Wartości odżywcze (na 100g)

345 kcal Kalorie
10,0g Białko
74,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 🔴 hard

Czeskie knedliki ziemniaczane ze śliwkami i makiem (Bramborové knedlíky se švestkami)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Bramborové šišky s mákem – Czeskie kopytka z makiem i masłem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pieczone udka z kaczki w sosie śliwkowym z knedlikami karlowarskimi

⏱️ 180 min 🟡 medium

Švestkové Knedlíky - Czeskie Knedle Ziemniaczane ze Śliwkami w Korzennym Sosie

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czeska Polędwica Wieprzowa ze Śliwkami w Sosie Grzybowym z Knedlikiem Houskovym

⏱️ 130 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Krewetki koktajlowe

Ser gorgonzola piccante

Tamari (sos sojowy bezglutenowy)

Biały pieprz (mielony)

Crème fraîche 18%

Młody szpinak

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Makaron penne z sosem pomidorowym i pieczarkami (polska-nowoczesna)

⏱️ 30 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →