Masło ghee klarowane

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen

Opis

Masło ghee klarowane to złocisty, przejrzysty tłuszcz o lekko orzechowym, karmelowym posmaku i aromacie prażonego masła. Powstaje przez powolne podgrzewanie masła i usunięcie białek mleka oraz wody, dlatego ma dłuższą trwałość i wysoką temperaturę dymienia. Pod względem odżywczym jest skoncentrowanym źródłem kalorii i tłuszczów nasyconych, ale zawiera także witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, E, K2) oraz śladowe ilości krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych jak masłowy; klarowanie usuwa większość laktozy i kazeiny, co ułatwia tolerowanie go przez wiele osób z nietolerancją mleka. W kuchni ghee sprawdza się do smażenia, duszenia, pieczenia i jako dodatek wykończeniowy do dań, w szczególności do potraw azjatyckich, przyprawiania i prażenia przypraw. Przechowywać należy w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu; w warunkach pokojowych zachowuje świeżość przez kilka miesięcy, w lodówce nawet do roku. Unikać wprowadzania wilgoci i zabrudzeń.

Wartości odżywcze (na 100g)

876 kcal Kalorie
0,3g Białko
0,0g Węglowodany
99,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Bazylia tajska

Śmietanka kokosowa

Lecytyna słonecznikowa

Erytrytol

🥬

Zielona papryka

🥬

Liście dębu

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rolada jabłkowo-mascarpone z cynamonową nutą (wersja Słodki Blog)

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →