← Składniki

Quinoa sucha

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Białkowe, drobne ziarno; zanim ugotujesz, dobrze opłucz na sitku pod wodą. Dostarcza struktury i sycącej bazy dla sałatki.

Wartości odżywcze (na 100g)

368 kcal Kalorie
14,1g Białko
64,0g Węglowodany
6,1g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Nowoczesna sałatka zimowa z pieczoną dynią, kaki i granatem

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Suszone plasterki jabłka (do dekoracji, opcjonalnie)

Krem kokosowy (gęsta część z puszki mleka kokosowego)

Prosciutto crudo

Gałązka rozmarynu (do dekoracji, opcjonalnie)

Kapusta biała (świeża)

Suszone śliwki bez pestek

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybka sałatka zimowa z cytrusami, granatem i serem feta

⏱️ 25 min 📂 Nie jestem głodny
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →