Quinoa sucha

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Białkowe, drobne ziarno; zanim ugotujesz, dobrze opłucz na sitku pod wodą. Dostarcza struktury i sycącej bazy dla sałatki.

Wartości odżywcze (na 100g)

368 kcal Kalorie

14,1g Białko

64,0g Węglowodany

6,1g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Nowoczesna sałatka zimowa z pieczoną dynią, kaki i granatem

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Nasiona kminku

Papryka marynowana czerwona

Świeże listki mięty

Prażone orzeszki ziemne

Ciemna czekolada (70%)

Udziec z kurczaka bez kości i skóry

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bliny z łososiem i śmietaną

⏱️ 35 min 📂 Kuchnia europejska

→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata