Rostbef wołowy

Opis

Rostbef wołowy to kawałek o intensywnym, pełnym smaku i niezbyt włóknistej, zwartą strukturze; mięso ma głęboki czerwony kolor z delikatnym marmurkowaniem tłuszczu, które dodaje soczystości i aromatu po obróbce cieplnej. Wartości odżywcze obejmują wysokiej jakości pełnowartościowe białko, witaminy z grupy B (szczególnie B12 i niacynę), żelazo hemowe, cynk i selen, a także składniki wspierające masę mięśniową i metabolizm; spożywany umiarkowanie wspomaga regenerację, odporność i zapobieganie niedoborom żelaza. W kuchni rostbef sprawdza się do pieczenia jako klasyczny roast beef, krojenia na steki do grillowania lub smażenia, a także cienkich plastrów do carpaccio czy kanapek; dobrze komponuje się z ziołami, czosnkiem i czerwonym winem. Przechowywać w temperaturze 0–4°C najchętniej w oryginalnym opakowaniu lub owinięty, zużyć w ciągu 2–3 dni, a w przypadku zamrożenia przy −18°C można przechowywać kilka miesięcy; rozmrażać powoli w lodówce i unikać wielokrotnego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

135 kcal Kalorie
22,5g Białko
0,0g Węglowodany
4,6g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Domowa Kanapka Philly Cheesesteak 'Izagotuje Style'

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Udko z kurczaka

Cała kurczak

Pierś z indyka

Schab wieprzowy

Karkówka wieprzowa

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kaszotto z grilla z letnimi warzywami i wędzonym oscypkiem

⏱️ 90 min 📂 Grillowanie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →