Rostbef wołowy

Opis

Rostbef wołowy to kawałek o intensywnym, pełnym smaku i niezbyt włóknistej, zwartą strukturze; mięso ma głęboki czerwony kolor z delikatnym marmurkowaniem tłuszczu, które dodaje soczystości i aromatu po obróbce cieplnej. Wartości odżywcze obejmują wysokiej jakości pełnowartościowe białko, witaminy z grupy B (szczególnie B12 i niacynę), żelazo hemowe, cynk i selen, a także składniki wspierające masę mięśniową i metabolizm; spożywany umiarkowanie wspomaga regenerację, odporność i zapobieganie niedoborom żelaza. W kuchni rostbef sprawdza się do pieczenia jako klasyczny roast beef, krojenia na steki do grillowania lub smażenia, a także cienkich plastrów do carpaccio czy kanapek; dobrze komponuje się z ziołami, czosnkiem i czerwonym winem. Przechowywać w temperaturze 0–4°C najchętniej w oryginalnym opakowaniu lub owinięty, zużyć w ciągu 2–3 dni, a w przypadku zamrożenia przy −18°C można przechowywać kilka miesięcy; rozmrażać powoli w lodówce i unikać wielokrotnego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

135 kcal Kalorie
22,5g Białko
0,0g Węglowodany
4,6g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Domowa Kanapka Philly Cheesesteak 'Izagotuje Style'

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Udko z kurczaka

Cała kurczak

Pierś z indyka

Schab wieprzowy

Karkówka wieprzowa

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 75

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Jarmużem i Sosem Tahini-Klonowym

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →