← Składniki

Sałata frisée (karbowana)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Delikatnie gorzkawa sałata o puszystych liściach, dodaje lekkości i kontrastu teksturowego. Wybieraj świeże, jędrne główki.

Wartości odżywcze (na 100g)

17 kcal Kalorie
1,2g Białko
3,3g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tradycyjna sałatka zimowa z pieczonymi korzeniami, kaki i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Tortilla kukurydziana mini

Ciemny rum (opcjonalnie)

Gruszka azjatycka (obrana i pokrojona w cienkie paski)

Oliwki kalamata

Kalafior (głowa)

Śmietanka kremówka 30-36%

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowa sałatka z kaszą gryczaną paloną, pieczonymi burakami, leśnymi grzybami i twarogowym crumble

⏱️ 75 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →