← Składniki

Sałata frisée (karbowana)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Delikatnie gorzkawa sałata o puszystych liściach, dodaje lekkości i kontrastu teksturowego. Wybieraj świeże, jędrne główki.

Wartości odżywcze (na 100g)

17 kcal Kalorie
1,2g Białko
3,3g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tradycyjna sałatka zimowa z pieczonymi korzeniami, kaki i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jogurt naturalny grecki

Pistacje łuskane niesolone

Ikra łososiowa

Mąka kukurydziana (do obtoczenia tofu)

Biała kapusta (do zawijania, liście)

Mikrozielenina

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z łososia z puree z grochu (polska-nowoczesna)

⏱️ 45 min 👁 62

Ziemniaki pieczone z filetem z dorsza i ziołami (polska-tradycyjna)

⏱️ 40 min 👁 117

Rybne roladki z serem i ziołami

⏱️ 50 min 👁 61

Makrela w miodzie i musztardzie z pęczakiem i młodymi szparagami

⏱️ 35 min 👁 61

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Mini quiche z brokułami i serem feta

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →