Menu

Skórka starta z pomarańczy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skórka starta z pomarańczy ma intensywny, cytrusowy aromat z wyraźnymi nutami słodyczy i lekkiej goryczy; drobne, jasnopomarańczowe wiórki dodają potrawom świeżości i żywego koloru. Zawiera witaminę C, błonnik pektynowy oraz flawonoidy (m.in. hesperydynę) i olejki eteryczne bogate w limonen, które wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz wspierają trawienie. W kuchni skórka starta doskonale pasuje do wypieków, deserów, marynat, sosów, dressingów i koktajli, a także do dań wytrawnych z ryb, drobiu i warzyw, gdzie podkreśla aromat bez dodatkowych kalorii. Najlepiej używać świeżo skrojonej skórki, a nadmiar przechowywać szczelnie zamrożony w małych porcjach lub w lodówce na pergaminie przez kilka dni; przed użyciem zawsze dokładnie umyć owoc lub wybierać owoce ekologiczne, by uniknąć pozostałości pestycydów.

Wartości odżywcze (na 100g)

97 kcal Kalorie
1,5g Białko
25,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowa Gorąca Czekolada z Wolnowaru z Nutą Pomarańczy i Kardamonu

⏱️ 150 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Polędwica z dorsza

Twaróg

Banan

Tequila blanco

Rum lub likier (opcjonalnie)

Morszczuk

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pstrąg Ojcowski w złocistej panierce z orzechów laskowych z sosem chrzanowo-jabłkowym

⏱️ 60 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →