Skórka z pomarańczy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skórka pomarańczowa suszona ma intensywny, skoncentrowany aromat cytrusowy z lekką goryczką i żywiczną nutą olejków eterycznych; wygląda jak cienkie, pomarszczone paski lub wiórki w kolorze od jasnopomarańczowego do brązowawego, często twarda i krucha. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, dostarcza błonnika, śladowych ilości witaminy C oraz flawonoidów i innych przeciwutleniaczy, które wspierają trawienie i działają przeciwzapalnie; ze względu na skoncentrowanie aromatów jest używana w niewielkich ilościach. W kuchni suszona skórka pasuje do wypieków, deserów i ciastek, nadaje charakteru mieszaninom przypraw, potrawom mięsnym, sosom, daniom kuchni śródziemnomorskiej i orientalnej, naparom oraz drinkom jako dekoracja. Przechowywać ją należy w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od silnych zapachów; przy dłuższym przechowywaniu można ją zamrozić lub schłodzić, aby zachowała intensywność aromatu i nie wchłaniała wilgoci.

Wartości odżywcze (na 100g)

49 kcal Kalorie
1,2g Białko
11,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
skórka z pomarańczy (starta) skórka pomarańczowa (starta) skórka z pomarańczy (zest, opcjonalnie) skórka z pomarańczy (do dekoracji) skórka z pomarańczy (świeża, drobno starta) skórka pomarańczy skórka pomarańczowa (zest) skórka świeżej pomarańczy skórka otarta z pomarańczy skórka z pomarańczy (bez białej części) skórka pomarańczy (z 1 pomarańczy) skórka pomarańczy (zest, świeży) skórka z pomarańczy (drobno starta, opcjonalna) skórka z pomarańczy (zestreowana) skórka pomarańczy (starta) skórka pomarańczy (zest) skórka z pomarańczy (zest) skórka pomarańczowa starta skórka pomarańczowa (świeża) skórka otarta z pomarańczy (zest) skórka krwistej pomarańczy (starta) skórka pomarańczy otarta skórka pomarańczowa skórka pomarańczowa suszona skórka otarta z jednej pomarańczy skórka starta z pomarańczy

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 🟡 medium

Tarta żurawinowo-biała z migdałowym wnętrzem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Rolada makowo‑pomarańczowa z kruszonką migdałową (wersja Słodki Blog)

⏱️ 180 min 🟡 medium

Kawa z przyprawami (wigilijna)

⏱️ 30 min 🟡 medium

Babka makowo-cytrynowa z kruszonką migdałową

⏱️ 90 min 🟡 medium

Piernikowy tort z żurawiną i kremem mascarpone (w moim stylu)

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Dojrzały banan (obrany)

Wiśnie maraschino do dekoracji (opcjonalne)

🥬

Kakao surowe w proszku

Pieczarka w zalewie

Ocet balsamiczny

Mleko (do glazury)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Krokiety z kapustą i grzybami podane z sosem borowikowym.

⏱️ 150 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →