Menu

Sos owocowy / coulis malinowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sos owocowy, zwany coulis malinowym, to gładka, jedwabista purée o intensywnej rubinowej barwie i wyrazistym, słodko-kwaśnym smaku malin z aromatyczną, lekko kwiatową nutą; coulis jest zwykle przecedzony, by pozbawić go większych pestek, dzięki czemu ma lśniącą konsystencję i elegancki wygląd. Pod względem odżywczym jest niskotłuszczowy i stosunkowo niskokaloryczny, dostarcza witaminy C, błonnik w zależności od stopnia przetarcia oraz przeciwutleniacze typu antocyjanin, które wspierają zdrowie serca i działają przeciwzapalnie; warto kontrolować zawartość dodanego cukru, zwłaszcza w produktach komercyjnych. Coulis malinowy świetnie pasuje do deserów takich jak panna cotta, lody i serniki, urozmaica jogurty, owsianki czy koktajle, a także może grać rolę sosu do dziczyzny czy kaczki w nowoczesnej kuchni. Przechowuje się go w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3–5 dni lub porcjonowane w zamrażarce do około 3 miesięcy; przed użyciem rozmrażać powoli w lodówce i ewentualnie delikatnie podgrzać.

Wartości odżywcze (na 100g)

50 kcal Kalorie
0,5g Białko
12,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik na zimno (klasyczny, kremowy)

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jogurt naturalny gęsty (typu greckiego)

Migdały blanszowane

Prosciutto di Parma

🥬

Zsiadłe mleko

Migdały prażone (całe)

Suszone kwiaty hibiskusa

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny krem z pieczonej dyni z chipsem z szałwii i prażonymi pestkami

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →