Kimchi z kapusty pekińskiej

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kimchi z kapusty pekińskiej to pikantno-kwaśny, lekko umami dodatek o intensywnym, czerwono-pomarańczowym zabarwieniu i chrupiących liściach kapusty. Aromat bywa ostrawy od chili i czosnku, a tekstura łączy soczystość z delikatną miękkością wynikającą z fermentacji. Jest niskokaloryczne, bogate w błonnik oraz witaminy C i K, a dzięki naturalnej fermentacji zawiera probiotyki, które mogą wspierać mikroflorę jelitową i trawienie. W kuchni sprawdza się jako przystawka, dodatek do dań z ryżem, ramen, zup (np. kimchi jjigae), tacos czy kanapek, nadając potrawom wyrazisty kontrast smakowy. Przechowuje się je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce; nadal będzie fermentować, stając się coraz bardziej kwaśne, i zachowuje dobrą jakość przez kilka tygodni, a przy odpowiedniej higienie nawet kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

32 kcal Kalorie
2,0g Białko
4,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tacos z Szarpaną Wieprzowiną Gochujang i Smażonym Kimchi

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Dojrzała brzoskwinia

Mirin

Maślanka (do sosu)

Domowa granola

Mieszanka grzybów leśnych (świeże)

Suszone papryczki ancho

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gołąbki wigilijne z kaszą gryczaną i grzybami leśnymi

⏱️ 180 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →