Opis

Speck to tradycyjna włosko-austriacka wędlina z regionu Alto Adige, charakteryzująca się różowym, lekko marmurkowatym mięsem i cienkimi warstwami tłuszczu oraz delikatnym dymnym aromatem z nutami jałowca i ziół. W smaku jest umiarkowanie słony, lekko pikantny i aromatyczny, podawany zwykle w cienkich plastrach, które ładnie się układają na deskach do antipasti, kanapkach, w sałatkach, z makaronem, z polentą czy owinięte wokół fig i melonów. Pod względem odżywczym speck dostarcza wartościowego białka, witamin z grupy B, żelaza i selenu, ale jest też źródłem tłuszczów nasyconych i soli, dlatego warto spożywać go umiarkowanie. Przechowywać należy w lodówce, owinięty w papier pergaminowy lub folię spożywczą, najlepiej próżniowo zapakowany; po pokrojeniu używać w ciągu kilku dni, a dłuższe przechowywanie zapewni zamrożenie.

Wartości odżywcze (na 100g)

303 kcal Kalorie
28,3g Białko
0,5g Węglowodany
20,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Wędzone śliwki

Ser mozzarella, tarty

Budyń śmietankowy bez cukru

Ananas

Pomidory podłużne (np. lima, roma)

Passata pomidorowa / przecier

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 46

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 50

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 35

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Korma z Dynią i Ciecierzycą

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →