Suszone gruszki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Suszone gruszki mają słodko-karmelowy, nieco skoncentrowany smak gruszki z lekko żującą, gładką konsystencją i ciemnobrązowym, marszczącym się wyglądem. Po wysuszeniu aromaty się intensyfikują, a naturalna słodycz staje się bardziej wyczuwalna niż w świeżych owocach. Pod względem odżywczym są skoncentrowanym źródłem błonnika, potasu, miedzi i przeciwutleniaczy, dostarczając energii i wspomagając trawienie oraz regulację poziomu cukru przy umiarkowanym spożyciu; warto pamiętać, że zawierają też więcej cukrów i kalorii niż świeże gruszki. W kuchni świetnie pasują do sałatek, deserów, pieczywa, dań mięsnych (zwłaszcza dziczyzny) oraz desek serów; można je też namoczyć i użyć w kompotach lub sosach. Przechowuje się je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, z dala od słońca; w lodówce lub zamrażarce przedłużymy ich trwałość i zapobiegniemy pleśnieniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
1,5g Białko
68,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Kaszubski Brzad - Wigilijna Zupa z Suszonych Owoców z Kluskami Kładzionymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej z oliwek extra vergine

Ryż basmati brązowy

Skórka z cytryny

Harissa

Suszone oregano

Maitake

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wiejskie placki gryczane z pieczonym burakiem i leśnym ragout, podane z twarogowo-maślankowym dipem i prażonym jabłkiem

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →