Suszone gruszki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Suszone gruszki mają słodko-karmelowy, nieco skoncentrowany smak gruszki z lekko żującą, gładką konsystencją i ciemnobrązowym, marszczącym się wyglądem. Po wysuszeniu aromaty się intensyfikują, a naturalna słodycz staje się bardziej wyczuwalna niż w świeżych owocach. Pod względem odżywczym są skoncentrowanym źródłem błonnika, potasu, miedzi i przeciwutleniaczy, dostarczając energii i wspomagając trawienie oraz regulację poziomu cukru przy umiarkowanym spożyciu; warto pamiętać, że zawierają też więcej cukrów i kalorii niż świeże gruszki. W kuchni świetnie pasują do sałatek, deserów, pieczywa, dań mięsnych (zwłaszcza dziczyzny) oraz desek serów; można je też namoczyć i użyć w kompotach lub sosach. Przechowuje się je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, z dala od słońca; w lodówce lub zamrażarce przedłużymy ich trwałość i zapobiegniemy pleśnieniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
1,5g Białko
68,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Kaszubski Brzad - Wigilijna Zupa z Suszonych Owoców z Kluskami Kładzionymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sok z cytryny (świeży)

🥬

Kawałki pistacjowe (drobno posiekane)

🥬

Sok z wyfiletowanych pomarańczy (z segmentowania)

Czerwona papryka

Zielona cebulka (długie szczypiorki)

🥬

Skórka otarta z niewoskowanej pomarańczy

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 72

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śledzie w miodowo-musztardowej glazurze z karmelizowanymi jabłkami i orzechami

⏱️ 60 min 📂 Przystawki Wigilijne

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →