← Składniki

Świeże liście szpinaku (baby)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Delikatne listki nadają świeżości i zielonego koloru. Wybierz umyte liście baby lub większy szpinak młodych liści. Dobrze odsączone nie rozmiękczą sałatki.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie
2,9g Białko
3,6g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Szybka zimowa sałatka z selera, kaki i granatem (wariant 7fc79755)

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Gorzka czekolada

Tortilla chips (nachos)

Płatki kukurydziane (zmielone)

Koperek świeży (do dekoracji) - opcjonalne

Pasta z wanilii

Tilapia

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Nowoczesny deser sezonowy: Bezowy tort miodowo-mascarpone z pieczonymi gruszkami i kompotem żurawinowo-pomarańczowym (wariant b524184d)

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →