Świeży filet z łososia

🥬

Opis

Źródło kwasów omega-3, witaminy D i białka. Wybieraj filety o intensywnym, równomiernym kolorze, sprężystej strukturze i neutralnym, morskim zapachu. Najlepiej ze skórą, która po upieczeniu stanie się chrupiąca.

Wartości odżywcze (na 100g)

208 kcal Kalorie

20,0g Białko

0,0g Węglowodany

13,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Tęczowy Talerz Mocy: Pieczony Łosoś z Purée z Fioletowych Ziemniaków i Salsą z Mango

⏱️ 60 min 🟡 medium

Grillowany łosoś z sosem cytrynowo-koperkowym i domowymi lodami lawendowymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Granat

🥬

Czerstwe pieczywo pszenne

Gorzka czekolada do wiórek (opcjonalnie)

🥬

Cynamon mielony (opcjonalny)

Dojrzałe mango

🥬

Matcha (proszek)

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pizza z salami

⏱️ 90 min 📂 Pizza i pasta

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰