← Składniki

Świeży filet z łososia

Opis

Źródło kwasów omega-3, witaminy D i białka. Wybieraj filety o intensywnym, równomiernym kolorze, sprężystej strukturze i neutralnym, morskim zapachu. Najlepiej ze skórą, która po upieczeniu stanie się chrupiąca.

Wartości odżywcze (na 100g)

208 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Tęczowy Talerz Mocy: Pieczony Łosoś z Purée z Fioletowych Ziemniaków i Salsą z Mango

⏱️ 60 min 🟡 medium

Grillowany łosoś z sosem cytrynowo-koperkowym i domowymi lodami lawendowymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Gęsta śmietana 18%

Truskawka świeża

Zakwas żytni na żurek

Masło (do wysmarowania słoiczków)

Triple sec (likier pomarańczowy, np. cointreau)

Sok z marakui (passiflory)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ciepła Sałatka z Pieczoną Dynią, Kozim Serem i Żurawiną

⏱️ 50 min 📂 Sałatki
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →