Świeży szpinak (baby)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Delikatne liście o wysokiej zawartości żelaza i witamin. Wybieraj jędrne, intensywnie zielone liście bez oznak więdnięcia.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,9g Białko

3,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna sałatka z pieczoną dynią, quinoa i granatem (wegetariańska)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Czerstwa bułka pszenna

Papryka marynowana czerwona

Kakao gorzkie (do posypania)

Masło (min. 82% tłuszczu)

🥬

Persymon (kaki)

Sos béarnaise

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienny Wir: Wilgotne Ciasto Czekoladowo-Dyniowe z Nutą Korzenną

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

📰