← Składniki

Shitake (świeże)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mięsiste grzyby o głębokim smaku umami. Wybierz kapelusze jędrne, bez śluzu i plam; oczyść delikatnie mokrą ściereczką.

Wartości odżywcze (na 100g)

34 kcal Kalorie
2,2g Białko
6,8g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion: pieczona dynia z halloumi, shiitake i granatem (wariant 6fda1cbe)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jogurt naturalny (gęsty)

Uszy z grzybami

Posypka orzechowa

Maliny liofilizowane w proszku

Przyprawa korzenna (piernikowa)

Wędzony łosoś

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Carpaccio z młodej marchwi z olejem estragonowym

⏱️ 45 min 📂 Przystawki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →