← Składniki

Shitake (świeże)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mięsiste grzyby o głębokim smaku umami. Wybierz kapelusze jędrne, bez śluzu i plam; oczyść delikatnie mokrą ściereczką.

Wartości odżywcze (na 100g)

34 kcal Kalorie
2,2g Białko
6,8g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion: pieczona dynia z halloumi, shiitake i granatem (wariant 6fda1cbe)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Skórka otarta z limonki

Mąka z tapioki (skrobia z manioku)

Filet z dorsza bałtyckiego

Edamame (bez łupin, mrożone)

Zielony kardamon

Młody szpinak

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 1

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Makaron ze śliwkami i orzechami

⏱️ 35 min 📂 Desery
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →