Menu

Szynka prosciutto crudo

Opis

Szynka prosciutto crudo to włoska szynka dojrzewająca o delikatnym, słonym i lekko orzechowym smaku oraz przyjemnej, różowo-rubinowej barwie z marmurkowymi żyłkami tłuszczu; krojona bardzo cienko ma niemal jedwabistą konsystencję i aromat dojrzewania. Pod względem odżywczym dostarcza skoncentrowane białko oraz witaminy z grupy B i minerały takie jak żelazo i cynk, które wspierają metabolizm i krwiotworzenie, ale zawiera też stosunkowo dużo soli i tłuszczów nasyconych, więc warto spożywać ją umiarkowanie. W kuchni prosciutto crudo sprawdza się jako wykwintny dodatek do antipasti, sałatek, pizzy po upieczeniu, makaronów oraz w zestawieniach z melonem, figami czy serami; doskonale komponuje się też jako węzełek na szparagach czy do kanapek. Przechowuj w lodówce w temp. 0–4°C owiniętą papierem pergaminowym i folią lub w próżni, plastry spożyj w ciągu 2–3 dni, całą nogę można przechowywać znacznie dłużej; zamrażanie nie jest zalecane ze względu na utratę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

240 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,0g Węglowodany
16,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pieczone Figi z Kozim Serem, Prosciutto i Miodem Tymiankowym

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Bataty (słodkie ziemniaki)

Żeberka wieprzowe

🥬

Świeże płatki kwiatów nagietka

Bulgur gruby

Krewetka

🥬

Woda gazowana (mocno schłodzona)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →