Menu

Szynka prosciutto di parma

Opis

Szynka prosciutto di Parma to delikatnie dojrzewająca, chroniona oznaczeniem DOP włoska szynka o subtelnie słodko‑słonym, orzechowo‑umamicznym smaku i aksamitnej, rozpływającej się konsystencji. Wygląda różowo z wyraźnymi pasmami białej tłuszczowej marmurkowatości, która odpowiada za aromat i soczystość mięsa po długim sezonowaniu. Pod względem odżywczym prosciutto di Parma jest dobrym źródłem wysokowartościowego białka, witamin z grupy B (szczególnie B12), żelaza i cynku, dostarcza energii i wspiera regenerację mięśni, ale zawiera też tłuszcze i stosunkowo dużo soli, dlatego zaleca się umiarkowane spożycie. Świetnie pasuje jako antipasti z melonem lub figami, do kanapek, sałatek, pizzy, makaronów oraz jako cienko krojona przekąska otaczająca szparagi czy paluszki pieczywa. Po otwarciu przechowuj ją w lodówce szczelnie owiniętą w papier pergaminowy i folię lub w oryginalnym opakowaniu próżniowym i spożyj w ciągu kilku dni; całą nogę można trzymać w chłodnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

269 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,3g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe Risotto z Dynią, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Makaron kolorowy

Halibut

🥬

Bourbon lub whisky

Ciemna czekolada 70% (do wiórek)

Hummus klasyczny

Speck

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Herbata z cytryną i miodem

⏱️ 15 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →