Wędzonka

Opis

Wędzonka to mięso o wyraźnym, przyjemnie dymnym aromacie i złotawo-brązowej skórce, często z widocznym marmurkowaniem tłuszczu, które nadaje mu soczystość i głębię smaku. W ustach bywa zarówno słona, jak i lekko słodkawa, w zależności od sposobu peklowania i drewna użytego do wędzenia. Jako produkt mięsny dostarcza pełnowartościowego białka oraz witamin z grupy B, żelaza i cynku, ale zwykle zawiera znaczną ilość soli i tłuszczu nasyconego, dlatego warto spożywać ją z umiarem jako część zrównoważonej diety. W kuchni wędzonka znakomicie wzbogaca zupy, gulasze, fasolę, bigos, jajka i kanapki, dobrze komponuje się z ziemniakami, kapustą, chlebem razowym i kiszonkami. Przechowywać należy ją w lodówce, najlepiej w oryginalnym opakowaniu lub szczelnie owiniętą, zużyć w ciągu kilku dni po otwarciu; na dłużej można ją zamrozić, najlepiej porcjując i foliując, a rozmrażanie prowadzić w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
18,0g Białko
1,5g Węglowodany
22,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bramborák Plněný Uzeným Masem a Zelím

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Golonka cielęca

Dżem malinowy

🥬

Ciasto francuskie (świeże, schłodzone)

Sambal oelek

🥬

Biszkopty savoiardi (ladyfingers)

🥬

Łosoś wędzony na gorąco

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Cydr Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →