Menu

Wędzonka

Opis

Wędzonka to mięso o wyraźnym, przyjemnie dymnym aromacie i złotawo-brązowej skórce, często z widocznym marmurkowaniem tłuszczu, które nadaje mu soczystość i głębię smaku. W ustach bywa zarówno słona, jak i lekko słodkawa, w zależności od sposobu peklowania i drewna użytego do wędzenia. Jako produkt mięsny dostarcza pełnowartościowego białka oraz witamin z grupy B, żelaza i cynku, ale zwykle zawiera znaczną ilość soli i tłuszczu nasyconego, dlatego warto spożywać ją z umiarem jako część zrównoważonej diety. W kuchni wędzonka znakomicie wzbogaca zupy, gulasze, fasolę, bigos, jajka i kanapki, dobrze komponuje się z ziemniakami, kapustą, chlebem razowym i kiszonkami. Przechowywać należy ją w lodówce, najlepiej w oryginalnym opakowaniu lub szczelnie owiniętą, zużyć w ciągu kilku dni po otwarciu; na dłużej można ją zamrozić, najlepiej porcjując i foliując, a rozmrażanie prowadzić w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
18,0g Białko
1,5g Węglowodany
22,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bramborák Plněný Uzeným Masem a Zelím

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Chili suszone (płatki lub sproszkowane)

Bułki do burgerów

Fasola biała 'piękny jaś'

Czarne oliwki konserwowe (bez pestek)

Grzyby suszone

Posypka cukrowa lub siekane orzechy

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 50

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 61

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wolno duszone policzki wołowe w czerwonym winie z knedlikami ziemniaczanymi

⏱️ 240 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →