Winogrona czerwone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czerwone winogrona przyciągają wzrok soczystą skórką o barwach od rubinu po purpurę oraz słodko-kwaśnym, delikatnie winny smak, który łączy nuty czerwonych owoców i miodu. Miąższ jest jędrny i soczysty, często z niewielkimi pestkami lub w odmianach bezpestkowych, co czyni je uniwersalnym przysmakiem na surowo. Pod względem odżywczym winogrona są źródłem naturalnych cukrów, błonnika, witamin C i K oraz minerałów takich jak potas; zawierają także polifenole i resweratrol działające przeciwutleniająco. Regularne spożywanie wspiera układ sercowo-naczyniowy, ma właściwości przeciwzapalne i korzystnie wpływa na trawienie oraz kondycję skóry. W kuchni czerwone winogrona sprawdzają się w sałatkach, deserach, serach, pieczone lub w postaci konfitur i win, a także jako dodatek do dań mięsnych, szczególnie drobiu. Przechowuj je w lodówce w niezamkniętym pojemniku lub perforowanej torebce, nie myjąc przed schowaniem, aby wydłużyć świeżość do kilku dni; można też zamrozić oczyszczone owoce do koktajli i lodów.

Wartości odżywcze (na 100g)

69 kcal Kalorie
0,7g Białko
18,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Deska Serów 'Podróż po Europie' z Domową Konfiturą Figową i Orzechami w Miodzie

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Zielony pieprz w zalewie

Gruszka (twarda)

Mąka kukurydziana (skrobia kukurydziana)

Mięso mielone (wieprzowo-wołowe)

Kimchi (opcjonalnie)

Pieprz różowy

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 45

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 49

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 33

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kapuściana zupa gulaszowa z mazurską kiełbasą i ogórkiem konserwowym

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →