Winogrona czerwone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czerwone winogrona przyciągają wzrok soczystą skórką o barwach od rubinu po purpurę oraz słodko-kwaśnym, delikatnie winny smak, który łączy nuty czerwonych owoców i miodu. Miąższ jest jędrny i soczysty, często z niewielkimi pestkami lub w odmianach bezpestkowych, co czyni je uniwersalnym przysmakiem na surowo. Pod względem odżywczym winogrona są źródłem naturalnych cukrów, błonnika, witamin C i K oraz minerałów takich jak potas; zawierają także polifenole i resweratrol działające przeciwutleniająco. Regularne spożywanie wspiera układ sercowo-naczyniowy, ma właściwości przeciwzapalne i korzystnie wpływa na trawienie oraz kondycję skóry. W kuchni czerwone winogrona sprawdzają się w sałatkach, deserach, serach, pieczone lub w postaci konfitur i win, a także jako dodatek do dań mięsnych, szczególnie drobiu. Przechowuj je w lodówce w niezamkniętym pojemniku lub perforowanej torebce, nie myjąc przed schowaniem, aby wydłużyć świeżość do kilku dni; można też zamrozić oczyszczone owoce do koktajli i lodów.

Wartości odżywcze (na 100g)

69 kcal Kalorie
0,7g Białko
18,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Deska Serów 'Podróż po Europie' z Domową Konfiturą Figową i Orzechami w Miodzie

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Zioła prowansalskie

Sól drobna

Czarna fasola konserwowa

Świeża żurawina

Ciasto francuskie (surowe)

Sandacz

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowane kiełbaski nadziewane serem żółtym

⏱️ 30 min 📂 Grillowanie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →