Winogrona czerwone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czerwone winogrona przyciągają wzrok soczystą skórką o barwach od rubinu po purpurę oraz słodko-kwaśnym, delikatnie winny smak, który łączy nuty czerwonych owoców i miodu. Miąższ jest jędrny i soczysty, często z niewielkimi pestkami lub w odmianach bezpestkowych, co czyni je uniwersalnym przysmakiem na surowo. Pod względem odżywczym winogrona są źródłem naturalnych cukrów, błonnika, witamin C i K oraz minerałów takich jak potas; zawierają także polifenole i resweratrol działające przeciwutleniająco. Regularne spożywanie wspiera układ sercowo-naczyniowy, ma właściwości przeciwzapalne i korzystnie wpływa na trawienie oraz kondycję skóry. W kuchni czerwone winogrona sprawdzają się w sałatkach, deserach, serach, pieczone lub w postaci konfitur i win, a także jako dodatek do dań mięsnych, szczególnie drobiu. Przechowuj je w lodówce w niezamkniętym pojemniku lub perforowanej torebce, nie myjąc przed schowaniem, aby wydłużyć świeżość do kilku dni; można też zamrozić oczyszczone owoce do koktajli i lodów.

Wartości odżywcze (na 100g)

69 kcal Kalorie
0,7g Białko
18,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Deska Serów 'Podróż po Europie' z Domową Konfiturą Figową i Orzechami w Miodzie

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Puree z dyni (pieczone/pureed)

Mięso jagnięce

Groszek konserwowy odsączony

Łosoś filet bez skóry

Olej roślinny do głębokiego smażenia

Olej sezamowy (z prażonego sezamu)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 120

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka fusion: pieczone bataty z jarmużem, halloumi i granatem

⏱️ 60 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →