Granat (nasiona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Granat (nasiona)

Opis

Rubinowe, soczyste nasiona granatu dodające słodyczy i chrupkości. Zawierają przeciwutleniacze i witaminę C. Upewnij się, że pestki są jędrne, bez przebarwień.

Wartości odżywcze (na 100g)

83 kcal Kalorie

1,7g Białko

18,7g Węglowodany

1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zimowa sałatka z fenkułem, pomarańczą i granatem (wariant 473872be)

⏱️ 20 min 🟢 easy

Crostini z pieczonymi burakami, kremem z koziego sera i glazurą balsamiczną

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sezonowa tarta krucha z kremem ricotta-mascarpone, karmelizowanymi kaki i nasionami granatu (wariant 923c3fe4)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tradycyjna sałatka zimowa z pieczonymi korzeniami, kaki i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowa sałatka fusion z pieczonymi batatami, quinoa i dressingiem miso-cytrusowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sałatka zimowa z pieczoną dynią piżmową, grillowanym fenkułem i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Groszek łuskany

Imbir marynowany

Jalapeno

Pomidory podłużne (np. lima, roma)

Sos pomidorowy

Pomidorki cherry

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 43

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 49

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z makaronem i warzywami

⏱️ 45 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →