Menu

Mąka pszenna krupczatka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna krupczatka to jasnobeżowy, lekko grubo mielony produkt o delikatnie ziarnistej strukturze i neutralnym, subtelnie słodkawym smaku pszenicy, który dodaje potrawom przyjemnej tekstury. Jest bogata w węglowodany i białko glutenowe, zawiera niewielką ilość tłuszczu oraz składniki mineralne i witaminy z grupy B, a dzięki grubszej strukturze daje nieco więcej błonnika niż mąki bardzo drobne. Dostarcza szybkiej energii i wspomaga uczucie sytości, ale nie jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten. Krupczatka świetnie sprawdza się do kopytek, klusek, pierogów, racuchów, kruszonki, a także jako dodatek do chleba czy panierki, gdzie podkreśla strukturę. Przechowuje się ją szczelnie w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i zapachów; w razie dłuższego magazynowania warto trzymać ją w lodówce lub zamrażarce, aby zapobiec jełczeniu i szkodnikom.

Wartości odżywcze (na 100g)

345 kcal Kalorie
10,0g Białko
74,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 🔴 hard

Czeskie knedliki ziemniaczane ze śliwkami i makiem (Bramborové knedlíky se švestkami)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Bramborové šišky s mákem – Czeskie kopytka z makiem i masłem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pieczone udka z kaczki w sosie śliwkowym z knedlikami karlowarskimi

⏱️ 180 min 🟡 medium

Švestkové Knedlíky - Czeskie Knedle Ziemniaczane ze Śliwkami w Korzennym Sosie

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czeska Polędwica Wieprzowa ze Śliwkami w Sosie Grzybowym z Knedlikiem Houskovym

⏱️ 130 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jajko (całe)

Lód kostkowany

🥬

Liście dębu

Świeże owoce do dekoracji

Dżem truskawkowy

🥬

Czarna fasola (konserwowa)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Oponki Waniliowe z Piekarnika z Lukrem Cytrynowym

⏱️ 50 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →