Mąka pszenna krupczatka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna krupczatka to jasnobeżowy, lekko grubo mielony produkt o delikatnie ziarnistej strukturze i neutralnym, subtelnie słodkawym smaku pszenicy, który dodaje potrawom przyjemnej tekstury. Jest bogata w węglowodany i białko glutenowe, zawiera niewielką ilość tłuszczu oraz składniki mineralne i witaminy z grupy B, a dzięki grubszej strukturze daje nieco więcej błonnika niż mąki bardzo drobne. Dostarcza szybkiej energii i wspomaga uczucie sytości, ale nie jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten. Krupczatka świetnie sprawdza się do kopytek, klusek, pierogów, racuchów, kruszonki, a także jako dodatek do chleba czy panierki, gdzie podkreśla strukturę. Przechowuje się ją szczelnie w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i zapachów; w razie dłuższego magazynowania warto trzymać ją w lodówce lub zamrażarce, aby zapobiec jełczeniu i szkodnikom.

Wartości odżywcze (na 100g)

345 kcal Kalorie
10,0g Białko
74,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 🔴 hard

Czeskie knedliki ziemniaczane ze śliwkami i makiem (Bramborové knedlíky se švestkami)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Bramborové šišky s mákem – Czeskie kopytka z makiem i masłem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pieczone udka z kaczki w sosie śliwkowym z knedlikami karlowarskimi

⏱️ 180 min 🟡 medium

Švestkové Knedlíky - Czeskie Knedle Ziemniaczane ze Śliwkami w Korzennym Sosie

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czeska Polędwica Wieprzowa ze Śliwkami w Sosie Grzybowym z Knedlikiem Houskovym

⏱️ 130 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ziele angielskie mielone

Gruszka (konferencja)

Ziemniaki mączyste

Karp

Syrop/agawa (opcjonalnie zamiast cukru)

Jajko gotowane

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 38

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 23

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 26

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Lemoniada z miętą

⏱️ 30 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →