Ser pleśniowy

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser pleśniowy to kategoria obejmująca sery z niebieskimi żyłkami lub białą, miękką skórką; wygląd waha się od kremowej masy z zielonkawymi żyłkami po jędrne, marmurkowate kawałki. Smak bywa intensywny, pikantny i lekko ziemisty, z wyraźną słonością, choć tekstura może być miękka i rozpływająca się lub krucha i krusząca się w ustach. Jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu i witaminy B12, a obecność kultur pleśniowych dodaje mu charakteru — spożywany umiarkowanie wspiera zdrowie kości i uzupełnia dietę w wartościowe tłuszcze i mikroelementy, choć zawiera też sól i nasycone tłuszcze. W kuchni ser pleśniowy świetnie komponuje się z sałatkami, orzechami i gruszką, jako dodatek do sosów, steków, makaronów czy pieczonych tart i desek serowych, doskonale łącząc się z miodem i winem. Przechowuj go w lodówce zawinięty w pergamin lub specjalny papier do sera, unikając szczelnego plastiku, oddzielnie od mocno pachnących produktów i spożyj w ciągu kilku dni do tygodnia po otwarciu; przed podaniem wyjmij na kilkanaście minut, by odzyskał aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

353 kcal Kalorie
21,0g Białko
2,3g Węglowodany
29,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Tartaletki z gruszką i serem pleśniowym

⏱️ 45 min 🔴 hard

Zupa z kalafiora z serem pleśniowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Pizza deep dish cztery sery

⏱️ 150 min 🟡 medium

Sałatka z rukoli, gruszek i orzechów

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sos z serem pleśniowym z miodowo-sojowym twistem

⏱️ 15 min 🟡 medium

Makaron z dynią i serem pleśniowym

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mieszanka świeżych grzybów (pieczarki + leśne)

Jadalne kwiaty

Cytryna (do skropienia owoców)

Ser śmietankowy

Kostki lodu

Konfitura śliwkowa (gęsta)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 120

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 214

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Patatas bravas

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →