Ser pleśniowy

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser pleśniowy to kategoria obejmująca sery z niebieskimi żyłkami lub białą, miękką skórką; wygląd waha się od kremowej masy z zielonkawymi żyłkami po jędrne, marmurkowate kawałki. Smak bywa intensywny, pikantny i lekko ziemisty, z wyraźną słonością, choć tekstura może być miękka i rozpływająca się lub krucha i krusząca się w ustach. Jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu i witaminy B12, a obecność kultur pleśniowych dodaje mu charakteru — spożywany umiarkowanie wspiera zdrowie kości i uzupełnia dietę w wartościowe tłuszcze i mikroelementy, choć zawiera też sól i nasycone tłuszcze. W kuchni ser pleśniowy świetnie komponuje się z sałatkami, orzechami i gruszką, jako dodatek do sosów, steków, makaronów czy pieczonych tart i desek serowych, doskonale łącząc się z miodem i winem. Przechowuj go w lodówce zawinięty w pergamin lub specjalny papier do sera, unikając szczelnego plastiku, oddzielnie od mocno pachnących produktów i spożyj w ciągu kilku dni do tygodnia po otwarciu; przed podaniem wyjmij na kilkanaście minut, by odzyskał aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

353 kcal Kalorie
21,0g Białko
2,3g Węglowodany
29,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Tartaletki z gruszką i serem pleśniowym

⏱️ 45 min 🔴 hard

Zupa z kalafiora z serem pleśniowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Pizza deep dish cztery sery

⏱️ 150 min 🟡 medium

Sałatka z rukoli, gruszek i orzechów

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sos z serem pleśniowym z miodowo-sojowym twistem

⏱️ 15 min 🟡 medium

Makaron z dynią i serem pleśniowym

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Owoc granatu

Rum (opcjonalnie, do dosłodzenia i grzanego akcentu)

Kakao niesłodzone do obtaczania

Kokos wiórki

Pirosiarczyn potasu

Liście bazylii świeże

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chipsy z batatów

⏱️ 60 min 📂 Walentynki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →