Ser pleśniowy

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser pleśniowy to kategoria obejmująca sery z niebieskimi żyłkami lub białą, miękką skórką; wygląd waha się od kremowej masy z zielonkawymi żyłkami po jędrne, marmurkowate kawałki. Smak bywa intensywny, pikantny i lekko ziemisty, z wyraźną słonością, choć tekstura może być miękka i rozpływająca się lub krucha i krusząca się w ustach. Jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu i witaminy B12, a obecność kultur pleśniowych dodaje mu charakteru — spożywany umiarkowanie wspiera zdrowie kości i uzupełnia dietę w wartościowe tłuszcze i mikroelementy, choć zawiera też sól i nasycone tłuszcze. W kuchni ser pleśniowy świetnie komponuje się z sałatkami, orzechami i gruszką, jako dodatek do sosów, steków, makaronów czy pieczonych tart i desek serowych, doskonale łącząc się z miodem i winem. Przechowuj go w lodówce zawinięty w pergamin lub specjalny papier do sera, unikając szczelnego plastiku, oddzielnie od mocno pachnących produktów i spożyj w ciągu kilku dni do tygodnia po otwarciu; przed podaniem wyjmij na kilkanaście minut, by odzyskał aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

353 kcal Kalorie
21,0g Białko
2,3g Węglowodany
29,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Tartaletki z gruszką i serem pleśniowym

⏱️ 45 min 🔴 hard

Zupa z kalafiora z serem pleśniowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Pizza deep dish cztery sery

⏱️ 150 min 🟡 medium

Sałatka z rukoli, gruszek i orzechów

⏱️ 20 min 🟢 easy

Sos z serem pleśniowym z miodowo-sojowym twistem

⏱️ 15 min 🟡 medium

Makaron z dynią i serem pleśniowym

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Twaróg (opcjonalny, do dekoracji)

Winogrona bezpestkowe

Maliny świeże (lub mieszane owoce jagodowe)

Makaron

Bakłażan

Gwiazdki anyżu (badian)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybka zimowa sałatka z pieczoną dynią, granatem i tahini (wariant aebe099d)

⏱️ 30 min 📂 Dodatki

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →