Menu

Olej rzepakowy do smarowania

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy do smarowania to jasny, złocisto‑żółty olej o łagodnym, niemal neutralnym smaku i gładkiej konsystencji, który łatwo rozprowadza się na pieczywie, formach i warzywach, nie dominując pozostałych składników. Dzięki subtelnej nucie orzechowej nadaje się zarówno do bezpośredniego smarowania grzanek i tostów, jak i do przygotowywania past, marynat czy lekkich sosów, a także do natłuszczania blach i patelni przed pieczeniem i smażeniem. Pod względem odżywczym jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz zawiera stosunek omega‑3 do omega‑6 korzystny dla serca, a także witaminę E o działaniu przeciwutleniającym; przy umiarkowanym stosowaniu sprzyja obniżaniu poziomu „złego” cholesterolu. Przechowywać należy w szczelnym opakowaniu, z dala od światła i źródeł ciepła; przechowywanie w chłodnym, suchym miejscu przedłuża świeżość, a po schłodzeniu naturalne mętnienie nie wpływa na jakość.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Śmietana kremówka 30%

🥬

Ciemny rum lub brandy

🥬

Świeży szpinak baby

Ser twarogowy kremowy (cream cheese)

🥬

Ser gouda w bloku

🥬

Ashwagandha w proszku

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ciepła Sałatka z Pieczoną Dynią, Kozim Serem i Żurawiną

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →