Menu

Olej rzepakowy do smarowania

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy do smarowania to jasny, złocisto‑żółty olej o łagodnym, niemal neutralnym smaku i gładkiej konsystencji, który łatwo rozprowadza się na pieczywie, formach i warzywach, nie dominując pozostałych składników. Dzięki subtelnej nucie orzechowej nadaje się zarówno do bezpośredniego smarowania grzanek i tostów, jak i do przygotowywania past, marynat czy lekkich sosów, a także do natłuszczania blach i patelni przed pieczeniem i smażeniem. Pod względem odżywczym jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz zawiera stosunek omega‑3 do omega‑6 korzystny dla serca, a także witaminę E o działaniu przeciwutleniającym; przy umiarkowanym stosowaniu sprzyja obniżaniu poziomu „złego” cholesterolu. Przechowywać należy w szczelnym opakowaniu, z dala od światła i źródeł ciepła; przechowywanie w chłodnym, suchym miejscu przedłuża świeżość, a po schłodzeniu naturalne mętnienie nie wpływa na jakość.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Mąka migdałowa

Czarne oliwki (opcjonalne)

Czekolada gorzka 70% (opcjonalna)

Tahini (pasta sezamowa)

🥬

Herbatniki maślane typu digestive

Śliwki suszone (suszone śliwki)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zielone smoothie w strzelistych szklankach

⏱️ 25 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →