Menu

Pasta gochujang

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta gochujang to koreańska, gęsta pasta o intensywnie czerwono-brązowym kolorze i złożonym smaku: pikantna, umami i lekko słodka, z wyraźnymi nutami fermentowanych ziaren i papryki (gochugaru). Konsystencja jest gładka i lepkawa, co czyni ją wygodną do rozprowadzania i łączenia z innymi składnikami. Pod względem odżywczym dostarcza głównie węglowodanów i niewielkich ilości białka, jest niskotłuszczowa, zawiera związki bioaktywne z papryki, w tym kapsaicynę, oraz witaminy z grupy B i beta-karoten; dzięki fermentacji może wspierać mikrobiom jelitowy, choć należy uważać na zawartość soli. Gochujang świetnie sprawdza się jako baza do marynat, glazur, sosów do bibimbap, gulaszy i zup, a także jako dodatek do dressingów i dipów, nadając potrawom głębię i pikantność. Po otwarciu należy przechowywać pastę w lodówce w szczelnym pojemniku, unikać zanieczyszczeń łyżką i zużyć w ciągu kilku miesięcy; nieotwarte opakowanie przechowywać w chłodnym, zacienionym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

212 kcal Kalorie
4,0g Białko
44,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Kalafior

Filety śledziowe a'la matjas w oleju

Lody waniliowe

Halloumi

🥬

Sok ze szpinaku

Pistacje (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Imam bayıldı

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →