Menu

Pasta gochujang

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta gochujang to koreańska, gęsta pasta o intensywnie czerwono-brązowym kolorze i złożonym smaku: pikantna, umami i lekko słodka, z wyraźnymi nutami fermentowanych ziaren i papryki (gochugaru). Konsystencja jest gładka i lepkawa, co czyni ją wygodną do rozprowadzania i łączenia z innymi składnikami. Pod względem odżywczym dostarcza głównie węglowodanów i niewielkich ilości białka, jest niskotłuszczowa, zawiera związki bioaktywne z papryki, w tym kapsaicynę, oraz witaminy z grupy B i beta-karoten; dzięki fermentacji może wspierać mikrobiom jelitowy, choć należy uważać na zawartość soli. Gochujang świetnie sprawdza się jako baza do marynat, glazur, sosów do bibimbap, gulaszy i zup, a także jako dodatek do dressingów i dipów, nadając potrawom głębię i pikantność. Po otwarciu należy przechowywać pastę w lodówce w szczelnym pojemniku, unikać zanieczyszczeń łyżką i zużyć w ciągu kilku miesięcy; nieotwarte opakowanie przechowywać w chłodnym, zacienionym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

212 kcal Kalorie
4,0g Białko
44,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Bulion wołowy (koncentrat)

Koperek

🥬

Pomidory podłużne (np. lima, roma)

🥬

Ser parmezan, starty

🥬

Papryczka chili (np. jalapeño lub habanero)

Makaron

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Barszcz czerwony z uszkami

⏱️ 45 min

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →