Persymon (kaki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dojrzałe, jędrne persymony o miękkiej, ale nie papkowatej konsystencji. Wybierz owoce intensywnie pomarańczowe, bez dużych ciemnych plam. Źródło witaminy A i błonnika.

Wartości odżywcze (na 100g)

81 kcal Kalorie

0,6g Białko

18,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zimowy koktajl fusion: karmelizowany persymon z matcha-coco pianą (wariant fbbc2989)

⏱️ 60 min 🟡 medium

Zimowa sałatka fusion z pieczonymi batatami, quinoa i dressingiem miso-cytrusowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Szybkie pucharki z karmelizowanym persymonem, kremem ricotta-kokos i prażoną kruszonką

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Syrop z kwiatu czarnego bzu

Kolendra (świeża)

Mleko migdałowe

Czarna komosa ryżowa

Świeży estragon

Suszone śliwki (bez pestek)

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Jagodowe Chmurki - Placki na Maślance

⏱️ 60 min 📂 Śniadania

→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata