Prażona kasza gryczana (kasha)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Prażona gryczana dodaje chrupkości i orzechowego aromatu. Można ją kupić już uprażoną lub uprażyć samodzielnie na suchej patelni.

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie

13,3g Białko

71,5g Węglowodany

3,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion: pieczona dynia z halloumi, shiitake i granatem (wariant 6fda1cbe)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Gnocchi ziemniaczane (gotowe)

Zielone winogrona bezpestkowe

Ser pleśniowy (np. gorgonzola, roquefort lub lokalny ser z niebieską pleśnią)

Mikroliście do dekoracji (opcjonalne)

Liście rzodkiewki

Dziczyzna (sarna)

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Fit serniczki z kaszy gryczanej, musem z pieczonego buraka i jabłka oraz pieczonymi śliwkami (wariant c62675eb)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata