Menu

Ser cheddar tarty

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser cheddar tarty charakteryzuje się wyrazistym, lekko orzechowym i pikantnym smakiem oraz kremową konsystencją, a w postaci tartej prezentuje się jako drobne, równomierne wiórki o barwie od słomkowożółtej do intensywnie pomarańczowej, zależnie od dojrzewania i barwników. Jest bogatym źródłem białka i wapnia, dostarcza również tłuszczów, witaminy A i B12 oraz fosforu; spożywany umiarkowanie wspiera odbudowę tkanek i zdrowie kości, choć ze względu na zawartość sodu i nasyconych tłuszczów warto kontrolować porcje. W kuchni tarty cheddar świetnie sprawdza się do zapiekanek, makaronów, tortilli, sałatek na ciepło, sosów serowych i kanapek, dodając kremowości i aromatu. Przechowuj go w lodówce w szczelnym pojemniku lub owinięty folią, aby nie wysychał; można także mrozić porcjami, pamiętając, że po rozmrożeniu tekstura może stać się nieco krusząca.

Wartości odżywcze (na 100g)

402 kcal Kalorie
25,0g Białko
1,3g Węglowodany
33,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Tortilla z kurczakiem i warzywami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Tortilla z warzywami

⏱️ 90 min 🟡 medium