Menu

Ser żółty (np. gouda, cheddar)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser żółty (np. gouda, cheddar) cechuje się gładką, zwartą strukturą i barwą od kremowej po intensywnie żółtą, smak bywa łagodny, lekko orzechowy lub wyraźnie ostry i pikantny, z kremową, topiącą się konsystencją po podgrzaniu. Z punktu widzenia wartości odżywczych jest skoncentrowanym źródłem białka, wapnia, witaminy A i B12 oraz tłuszczów nasyconych i sodu; w umiarkowanych ilościach wspiera zdrowie kości i odbudowę tkanek, jednak ze względu na kaloryczność i zawartość tłuszczu warto spożywać go z umiarem. W kuchni sprawdza się doskonale jako dodatek do kanapek, zapiekanek, sosów serowych, sałatek i fondue — świetnie się topi i wzbogaca smak potraw. Przechowywać należy w lodówce owinięty w papier pergaminowy lub woskowy, a następnie w luźny worek lub pojemnik, w temperaturze około 0–4°C; można go kroić przed zamrożeniem, choć mrożenie nieznacznie zmienia strukturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

356 kcal Kalorie
25,0g Białko
2,0g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Dashi (bulion japoński)

Masło słonecznikowe

Pierniczki korzenne

Ser camembert

Mąka (kruszonka)

Sól gruboziarnista

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Idealne Ogórki Małosolne: Kompletny Przewodnik Fermentacji

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia regionalna na Wigilię

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →