Menu

Skórka starta z pomarańczy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skórka starta z pomarańczy ma intensywny, cytrusowy aromat z wyraźnymi nutami słodyczy i lekkiej goryczy; drobne, jasnopomarańczowe wiórki dodają potrawom świeżości i żywego koloru. Zawiera witaminę C, błonnik pektynowy oraz flawonoidy (m.in. hesperydynę) i olejki eteryczne bogate w limonen, które wykazują działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz wspierają trawienie. W kuchni skórka starta doskonale pasuje do wypieków, deserów, marynat, sosów, dressingów i koktajli, a także do dań wytrawnych z ryb, drobiu i warzyw, gdzie podkreśla aromat bez dodatkowych kalorii. Najlepiej używać świeżo skrojonej skórki, a nadmiar przechowywać szczelnie zamrożony w małych porcjach lub w lodówce na pergaminie przez kilka dni; przed użyciem zawsze dokładnie umyć owoc lub wybierać owoce ekologiczne, by uniknąć pozostałości pestycydów.

Wartości odżywcze (na 100g)

97 kcal Kalorie
1,5g Białko
25,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowa Gorąca Czekolada z Wolnowaru z Nutą Pomarańczy i Kardamonu

⏱️ 150 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Por (biała część)

🥬

Piwo jasne typu lager

Czekolada biała (opcjonalnie)

Piwo jasne

Płatki chili

Cukinia żółta

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne Gnocchi Dyniowe w Sosie Szałwiowo-Maślanym z Orzechami Włoskimi

⏱️ 100 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →