Menu

Woda lodowata

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Woda lodowata to bezbarwna, krystalicznie czysta i pozbawiona wyraźnego smaku ciecz o intensywnie orzeźwiającym, chłodzącym odczuciu w ustach; jej wygląd może być podkreślony przez drobne pęcherzyki powietrza lub cienką warstwę szronu przy bardzo niskiej temperaturze. Pod względem odżywczym woda nie dostarcza kalorii ani makroskładników, a w wersjach mineralnych zawiera elektrolity; jej regularne picie wspiera nawadnianie organizmu, termoregulację, funkcje metaboliczne, trawienie i kondycję skóry, a także pomaga w kontroli apetytu. W kuchni woda lodowata jest niezastąpiona przy zatrzymywaniu procesu gotowania warzyw w kąpieli lodowej, schładzaniu ciast i kremów, przygotowywaniu napojów i koktajli oraz regulacji konsystencji ciasta i sosów; sprawdza się zawsze, gdy potrzeba szybkiego schłodzenia lub odświeżenia składników. Przechowuj ją w czystych, szczelnych naczyniach w lodówce lub chłodnym miejscu, z dala od silnych zapachów, i zużywaj świeżą w ciągu kilku dni.

Wartości odżywcze (na 100g)

0 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wytrawna Galette z Kurczakiem, Szparagami i Serem Kozim

⏱️ 110 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Maliny świeże

🥬

Purée z dyni hokkaido

Dynia (miąższ)

Jogurt grecki

Kapusta kiszona

Kawa rozpuszczalna (espresso)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Muffiny z owocami

⏱️ 75 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →