Woda lodowata

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Woda lodowata to bezbarwna, krystalicznie czysta i pozbawiona wyraźnego smaku ciecz o intensywnie orzeźwiającym, chłodzącym odczuciu w ustach; jej wygląd może być podkreślony przez drobne pęcherzyki powietrza lub cienką warstwę szronu przy bardzo niskiej temperaturze. Pod względem odżywczym woda nie dostarcza kalorii ani makroskładników, a w wersjach mineralnych zawiera elektrolity; jej regularne picie wspiera nawadnianie organizmu, termoregulację, funkcje metaboliczne, trawienie i kondycję skóry, a także pomaga w kontroli apetytu. W kuchni woda lodowata jest niezastąpiona przy zatrzymywaniu procesu gotowania warzyw w kąpieli lodowej, schładzaniu ciast i kremów, przygotowywaniu napojów i koktajli oraz regulacji konsystencji ciasta i sosów; sprawdza się zawsze, gdy potrzeba szybkiego schłodzenia lub odświeżenia składników. Przechowuj ją w czystych, szczelnych naczyniach w lodówce lub chłodnym miejscu, z dala od silnych zapachów, i zużywaj świeżą w ciągu kilku dni.

Wartości odżywcze (na 100g)

0 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Wytrawna Galette z Kurczakiem, Szparagami i Serem Kozim

⏱️ 110 min 🟡 medium

Rustykalne Galette z Grzybami Leśnymi, Kozim Serem i Tymiankiem

⏱️ 110 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jadalny brokat/pył perłowy (do deserów i napojów)

🥬

Kasza gryczana palona

🥬

Tahini (pasta sezamowa) — opcjonalnie do dressingu

Chorizo hiszpańskie

🥬

Ser kozi (miękki, np. chèvre)

🥬

Świeże grzyby (np. kurki, podgrzybki, boczniaki)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Klopsiki z Indyka z Ukrytymi Warzywami w Aksamitnym Sosie Pomidorowym

⏱️ 60 min 📂 Dania na wynos

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →