Gałka muszkatołowa (mielona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałka muszkatołowa mielona ma ciepły, korzenny aromat z nutą słodyczy i delikatnej goryczki, smak orzechowo-ziemisty z lekką pikantną końcówką; jej barwa to jasno- do ciemnobrązowy proszek, intensywny zapach wydobywa się już w niewielkiej ilości. W niewielkich dawkach dostarcza przeciwutleniaczy i związków o łagodnych właściwościach przeciwzapalnych oraz wspomagających trawienie, a także może poprawiać aromat potraw; warto jednak pamiętać, że w dużych ilościach zawiera substancje psychoaktywne i może być toksyczna, więc stosować oszczędnie. W kuchni mielona gałka pasuje do deserów, wypieków, budyniów i napojów korzennych, a także do sosów, purée ziemniaczanego, zapiekanek, zup kremowych i dań mięsnych oraz curry, gdzie dodaje głębi smaku. Przechowuje się ją w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i wilgoci; cały owoc dłużej zachowuje aromat, przyprawę mieloną najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

525 kcal Kalorie
6,3g Białko
49,0g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zupa krem z dyni z prażonymi pestkami

⏱️ 40 min 🟡 medium

Kremowa zupa z pieczonej dyni i marchewki z chrupiącą ciecierzycą

⏱️ 70 min 🟢 easy

Kopytka z sosem pieczarkowym (polska klasyka z twistem)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Posiekana gorzka czekolada

Sól wędzona (opcjonalnie)

Świeże owoce do podania

Prażone kasztany (opcjonalne)

Łopatka lub udziec z jelenia

Mortadela

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 27

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 22

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 24

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z tuńczykiem i fasolką szparagową (na majówkę)

⏱️ 30 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →