Gałka muszkatołowa (mielona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałka muszkatołowa mielona ma ciepły, korzenny aromat z nutą słodyczy i delikatnej goryczki, smak orzechowo-ziemisty z lekką pikantną końcówką; jej barwa to jasno- do ciemnobrązowy proszek, intensywny zapach wydobywa się już w niewielkiej ilości. W niewielkich dawkach dostarcza przeciwutleniaczy i związków o łagodnych właściwościach przeciwzapalnych oraz wspomagających trawienie, a także może poprawiać aromat potraw; warto jednak pamiętać, że w dużych ilościach zawiera substancje psychoaktywne i może być toksyczna, więc stosować oszczędnie. W kuchni mielona gałka pasuje do deserów, wypieków, budyniów i napojów korzennych, a także do sosów, purée ziemniaczanego, zapiekanek, zup kremowych i dań mięsnych oraz curry, gdzie dodaje głębi smaku. Przechowuje się ją w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i wilgoci; cały owoc dłużej zachowuje aromat, przyprawę mieloną najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

525 kcal Kalorie
6,3g Białko
49,0g Węglowodany
36,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zupa krem z dyni z prażonymi pestkami

⏱️ 40 min 🟡 medium

Kremowa zupa z pieczonej dyni i marchewki z chrupiącą ciecierzycą

⏱️ 70 min 🟢 easy

Kopytka z sosem pieczarkowym (polska klasyka z twistem)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Powidła śliwkowe

Ogórek sałatkowy (słupki)

Ser żółty (gouda lub podobny)

Kasztany gotowane (obrane)

Konfitura z dzikiej róży

Kruszone bezy

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 21

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 17

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 35

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 16

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Nowoczesne kopułki z pieczonej dyni i kremu ricotta z żelem pomarańczowym, migdałowym crumble i nasionami granatu

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →