Menu

Zielone winogrona bezpestkowe

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Zielone winogrona bezpestkowe charakteryzują się świeżym, słodko-kwaśnym smakiem i chrupką, soczystą konsystencją; owoce mają przejrzystą, jasnozieloną skórkę o gładkiej powierzchni i kulistym lub lekko owalnym kształcie. Są niskokaloryczną przekąską dostarczającą naturalnych cukrów, witaminy C i K, potasu oraz polifenoli i przeciwutleniaczy, które wspierają układ sercowo-naczyniowy, odporność i ogólną ochronę komórek, a także dostarczają umiarkowanej ilości błonnika pomagającego trawieniu. W kuchni sprawdzają się samodzielnie jako przekąska, dodatek do sałatek owocowych i zielonych, parowań z serami czy mięsem, do deserów, pieczenia, soków i smoothie. Przechowywać je należy w lodówce w suchym, przewiewnym opakowaniu, nie myć przed schowaniem, oddzielać zepsute sztuki i zużyć w ciągu 7–14 dni; można też zamrozić na potrzeby koktajli.

Wartości odżywcze (na 100g)

69 kcal Kalorie
0,7g Białko
18,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kryształowy Puchar Ambasadora

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Sok jabłkowy 100%

🥬

Mieszanka grzybów leśnych (mrożone lub świeże)

🥬

Boczek pancetta

Triple sec (likier pomarańczowy, np. cointreau)

🥬

Cebula żółta

🥬

Papryka ostra (chili w proszku)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Krewetki w cieście filo

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →