Aioli (majonez czosnkowy)

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen

Opis

Aioli (majonez czosnkowy) to gęsty, kremowy sos o jasnej, kremowo-białej barwie i intensywnym, lecz przyjemnie ostrawym aromacie czosnku z subtelną kwaskową nutą cytryny lub octu, w zależności od przepisu. Smak jest jednocześnie maślany i lekko pikantny, a konsystencja gładka, świetnie oblepiająca potrawy. Pod względem odżywczym aioli jest kaloryczne i bogate w tłuszcze, przy czym wersje na oliwie z oliwek dostarczają jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E; czosnek wnosi związki siarkowe (allicynę) o potencjalnych właściwościach przeciwbakteryjnych i korzystnym wpływie na układ krążenia. Ze względu na wysoką wartość energetyczną zaleca się umiarkowane spożycie. Aioli świetnie pasuje jako dip do warzyw, frytek i owoców morza, smarowidło do kanapek, dodatek do burgerów, sałatek i grillowanych potraw oraz baza do sosów. Przechowuj sos w szczelnym pojemniku w lodówce; domowe aioli z surowym jajkiem najlepiej spożyć w ciągu 2–4 dni, wersje na pasteryzowanych jajach do 5–7 dni, natomiast przemysłowo pakowane produkty trzymają się dłużej zgodnie z etykietą.

Wartości odżywcze (na 100g)

674 kcal Kalorie
0,7g Białko
1,3g Węglowodany
73,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

🥬

Daikon (biała rzodkiew)

Makaron (np. spaghetti lub tagliatelle)

🥬

Świeże liście szałwii

🥬

Marmolada yuzu (opcjonalnie)

Skrobia tapioki

🥬

Ocet balsamiczny (redukcja) - opcjonalnie

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 29

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 30

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 70

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tort Spartak z Kremem z Białej Czekolady i Pomarańczy

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →