Aioli (majonez czosnkowy)

🌱 Wegetariańskie ⚠️ Alergen

Opis

Aioli (majonez czosnkowy) to gęsty, kremowy sos o jasnej, kremowo-białej barwie i intensywnym, lecz przyjemnie ostrawym aromacie czosnku z subtelną kwaskową nutą cytryny lub octu, w zależności od przepisu. Smak jest jednocześnie maślany i lekko pikantny, a konsystencja gładka, świetnie oblepiająca potrawy. Pod względem odżywczym aioli jest kaloryczne i bogate w tłuszcze, przy czym wersje na oliwie z oliwek dostarczają jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E; czosnek wnosi związki siarkowe (allicynę) o potencjalnych właściwościach przeciwbakteryjnych i korzystnym wpływie na układ krążenia. Ze względu na wysoką wartość energetyczną zaleca się umiarkowane spożycie. Aioli świetnie pasuje jako dip do warzyw, frytek i owoców morza, smarowidło do kanapek, dodatek do burgerów, sałatek i grillowanych potraw oraz baza do sosów. Przechowuj sos w szczelnym pojemniku w lodówce; domowe aioli z surowym jajkiem najlepiej spożyć w ciągu 2–4 dni, wersje na pasteryzowanych jajach do 5–7 dni, natomiast przemysłowo pakowane produkty trzymają się dłużej zgodnie z etykietą.

Wartości odżywcze (na 100g)

674 kcal Kalorie
0,7g Białko
1,3g Węglowodany
73,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Pestki słonecznika prażone

Syrop prosty (1:1 cukier:woda)

Ser parmezan, starty

Miąższ mango

Chili

Pietruszka

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Smoothie truskawkowe

⏱️ 5 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →