Baza białkowa z resztek

Opis

Baza białkowa z resztek to elastyczny, intensywny składnik o bogatym, umami charakterze; wyglądem bywa gęsta i jednolita, od kremowej beżu do głębszych brązów w zależności od użytych surowców, z wyczuwalną teksturą drobnych kawałków. Jej smak łatwo dopasować przyprawami, sokiem z cytryny lub ziołami, co czyni ją uniwersalnym nośnikiem aromatów. Pod względem odżywczym dostarcza skoncentrowane białko, a przy resztkach roślinnych także błonnik i mikroskładniki, przyczyniając się do sytości i regeneracji tkanek; użycie resztek wspiera zrównoważone gospodarowanie żywnością. W kuchni sprawdza się jako baza do zup, sosów, past kanapkowych, kotletów roślinnych, farszów i dipów, a także do wzbogacania dań jednogarnkowych. Przechowywać w szczelnym pojemniku: w lodówce do 48–72 godzin, porcjami w zamrażarce do około 3 miesięcy, rozmrażać w lodówce i podgrzewać do temperatury bezpiecznej konsumpcji.

Wartości odżywcze (na 100g)

165 kcal Kalorie
31,0g Białko
0,0g Węglowodany
3,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kreatywna Zapiekanka 'Czysta Lodówka'

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Chleb tostowy

Anyż gwiaździsty

Filet z białej ryby morskiej (np. dorsz, polędwica z dorsza, dorada, labraks)

Rum (opcjonalnie)

Serek kremowy (np. typu philadelphia)

Skrobia z tapioki (lub mąka z tapioki)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Domowy makaron jajeczny z nutą cytrynowo-koperkową do rosołu (w stylu Olga Smile)

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia europejska
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →