Baza białkowa z resztek

Opis

Baza białkowa z resztek to elastyczny, intensywny składnik o bogatym, umami charakterze; wyglądem bywa gęsta i jednolita, od kremowej beżu do głębszych brązów w zależności od użytych surowców, z wyczuwalną teksturą drobnych kawałków. Jej smak łatwo dopasować przyprawami, sokiem z cytryny lub ziołami, co czyni ją uniwersalnym nośnikiem aromatów. Pod względem odżywczym dostarcza skoncentrowane białko, a przy resztkach roślinnych także błonnik i mikroskładniki, przyczyniając się do sytości i regeneracji tkanek; użycie resztek wspiera zrównoważone gospodarowanie żywnością. W kuchni sprawdza się jako baza do zup, sosów, past kanapkowych, kotletów roślinnych, farszów i dipów, a także do wzbogacania dań jednogarnkowych. Przechowywać w szczelnym pojemniku: w lodówce do 48–72 godzin, porcjami w zamrażarce do około 3 miesięcy, rozmrażać w lodówce i podgrzewać do temperatury bezpiecznej konsumpcji.

Wartości odżywcze (na 100g)

165 kcal Kalorie
31,0g Białko
0,0g Węglowodany
3,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kreatywna Zapiekanka 'Czysta Lodówka'

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Psyllium husk (łupiny babki jajowatej)

Masa kajmakowa (dulce de leche)

Śmietana roślinna (opcjonalnie)

Szalotka (drobne cebulki)

Kapary (opcjonalnie)

Chleb pszenny

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone kaki z kremem z ricotty i białej czekolady, sosem miso-karmelowym i kruszonką pistacjową (wariant 6bc1eb29)

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →