Baza białkowa z resztek

Opis

Baza białkowa z resztek to elastyczny, intensywny składnik o bogatym, umami charakterze; wyglądem bywa gęsta i jednolita, od kremowej beżu do głębszych brązów w zależności od użytych surowców, z wyczuwalną teksturą drobnych kawałków. Jej smak łatwo dopasować przyprawami, sokiem z cytryny lub ziołami, co czyni ją uniwersalnym nośnikiem aromatów. Pod względem odżywczym dostarcza skoncentrowane białko, a przy resztkach roślinnych także błonnik i mikroskładniki, przyczyniając się do sytości i regeneracji tkanek; użycie resztek wspiera zrównoważone gospodarowanie żywnością. W kuchni sprawdza się jako baza do zup, sosów, past kanapkowych, kotletów roślinnych, farszów i dipów, a także do wzbogacania dań jednogarnkowych. Przechowywać w szczelnym pojemniku: w lodówce do 48–72 godzin, porcjami w zamrażarce do około 3 miesięcy, rozmrażać w lodówce i podgrzewać do temperatury bezpiecznej konsumpcji.

Wartości odżywcze (na 100g)

165 kcal Kalorie
31,0g Białko
0,0g Węglowodany
3,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kreatywna Zapiekanka 'Czysta Lodówka'

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Śliwki

Masło (roztopione, do posmarowania formy)

🥬

Liście hojicha (suszona herbata)

🥬

Pancetta lub boczek wędzony

Suszona żurawina

Mięta świeża

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zapiekanka ziemniaczana z serem

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →