Baza warzywna z resztek

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Baza warzywna z resztek to klarowny lub nieco mętny płyn o barwie od jasnozłotej po bursztynową, pachnący subtelną słodyczą marchewki, cebuli i selera oraz ziołową nutą. Smak jest delikatnie umami i warzywny, zależny od użytych odpadków, z lekką goryczką skórki pomidorów lub pora, co daje bogatą, zbalansowaną podstawę smakową. Jako koncentrat składników roślinnych dostarcza niewielu kalorii, za to błonnika rozpuszczalnego w postaci ekstraktów, witamin (zwłaszcza C i z grupy B) oraz minerałów jak potas i magnez oraz antyoksydantów, wspierając nawodnienie i wspomagając trawienie. Sprawdza się świetnie do zup, sosów, risotto, potraw duszonych, kasz i gotowania warzyw, a także jako baza do marynat. Przechowywać schłodzoną w szczelnym pojemniku 3–4 dni, natychmiast schłodzić po przygotowaniu; porcjonować i zamrażać do 3 miesięcy, lub zredukować do koncentratu i etykietować datą.

Wartości odżywcze (na 100g)

30 kcal Kalorie
2,0g Białko
5,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kreatywna Zapiekanka 'Czysta Lodówka'

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kiełbasa

Ser stilton

Łosoś wędzony na zimno w plastrach

Sezam (ziarna)

Kakaowe nibsy (do obtaczania)

Śmietanka kremówka 30-36%

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny krem z pieczonej dyni z chrupiącą szałwią i prażonymi pestkami

⏱️ 90 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →