Brukselka (małe główki, pokrojone cienko)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Dodaje chrupkości i lekko orzechowego smaku po podsmażeniu. Wybieraj jędrne, zielone główki bez brązowych plam.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

3,4g Białko

9,0g Węglowodany

0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna sałatka z pieczoną dynią, quinoa i grillowanym halloumi

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Opcjonalny rum

Pasta tamaryndowa

Zielony barwnik spożywczy

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 54

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 18

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 15

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowe maślankowe latte z pieczonym burakiem i prażoną kaszą gryczaną (wariant 1cb563d3)

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion

→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni