← Składniki

Brukselka (małe główki, pokrojone cienko)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dodaje chrupkości i lekko orzechowego smaku po podsmażeniu. Wybieraj jędrne, zielone główki bez brązowych plam.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
3,4g Białko
9,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna sałatka z pieczoną dynią, quinoa i grillowanym halloumi

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kozi ser lub feta

Kawa rozpuszczalna w proszku

Świeże drożdże

Proszek białkowy waniliowy

Olej z orzechów laskowych

Spirulina (proszek)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 73

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 67

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 68

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 58

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Lody Waniliowe z Palonym Masłem i Solonym Karmelem (bez maszynki)

⏱️ 75 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →