Bryndza podhalańska

🌱 Wegetariańskie

Opis

Bryndza podhalańska to miękki, biały ser o zwartym, lekko kruszącym się miąższu, intensywnie słonym i pikantnym smaku z delikatną kwasowością i nutą owczego aromatu. Wyglądem przypomina wilgotną, kremową pastę lub kruszonkę, łatwo się rozsmarowuje i nadaje potrawom wyrazisty charakter. Pod względem odżywczym jest dobrym źródłem białka, wapnia i witamin z grupy B oraz korzystnych kultur mlekowych, co wspiera kości, mięśnie i florę jelitową; należy jednak pamiętać o umiarkowaniu ze względu na zawartość tłuszczu i soli. W kuchni bryndza świetnie sprawdza się jako pasta na chleb, nadzienie do pierogów lub krokietów, dodatek do sałatek, sosów i zapiekanek oraz składnik tradycyjnych potraw ziemniaczanych. Przechowywać ją w lodówce w szczelnym pojemniku lub w oryginalnej zalewie, zużyć w ciągu kilku dni do tygodnia i przed podaniem wyjąć na chwilę, by osiągnęła temperaturę pokojową i uwolniła aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

291 kcal Kalorie
17,0g Białko
2,0g Węglowodany
24,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Pstrąg po podhalańsku z bryndzą, hałuskami i sosem chrzanowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

Moskole podhalańskie z sosem grzybowym i wędzoną bryndzą

⏱️ 90 min 🟡 medium

Moskole Podhalańskie z Masłem Czosnkowym i Bryndzą

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sałatka z młodych liści szpinaku, truskawek, prażonego słonecznika i bryndzy podhalańskiej

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Proso (millet)

Mieszanka świeżych grzybów (borowik/shiitake/pieczarka)

Cukier wanilinowy

Zielona herbata liściasta (sencha)

Inulina (probiotyczny prebiotyk, opcjonalnie)

Pierś z kaczki ze skórą

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 24

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 30

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 28

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 25

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śledzie w śmietanie (na Wigilię)

⏱️ 120 min 📂 Wigilia
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →