Filety śledziowe typu matjas (odcedzone)

Filety śledziowe typu matjas (odcedzone)

Opis

Świeże filety typu matjas to delikatne, tłuste śledzie marynowane. Wybieraj filety bez ości i skóry lub z łatwo usuwalną skórą. Jeśli są w oleju, odcedź nadmiar i ewentualnie przepłucz lekko zimną wodą, by zmniejszyć intensywność słoności.

Wartości odżywcze (na 100g)

158 kcal Kalorie

18,0g Białko

0,0g Węglowodany

9,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tatar ze śledzia

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Rum ciemny (opcjonalnie)

Migdały posiekane

Świeże mango

Przyprawa do piernika

Pianki marshmallows

Masło (do wysmarowania słoiczków)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe risotto dyniowe z chrupiącą szałwią i prażonymi orzechami pekan

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →