Ciemne kakao

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ciemne kakao to drobny, intensywnie czekoladowy proszek o głębokiej, gorzkawej nucie i ciemnobrązowej barwie, który daje wyraźny aromat kakao bez słodzenia. Jego smak jest bardziej intensywny niż kakao jasne, z wyczuwalnymi nutami prażenia i lekkością owocowo-gorzką, co sprawia, że dobrze zbalansowuje słodkie wypieki. Pod względem odżywczym ciemne kakao jest źródłem błonnika, magnezu, żelaza oraz polifenoli i flawonoidów o działaniu przeciwutleniającym; zawiera też teobrominę i niewielkie ilości kofeiny. Regularne, umiarkowane spożycie może wspierać zdrowie serca, układ krążenia i poprawiać nastrój. W kuchni sprawdza się w ciastach, brownie, kremach, napojach, smoothie, sosach i marynatach, tam gdzie potrzebna jest głęboka czekoladowa baza. Przechowywać w szczelnym opakowaniu, w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, poza bezpośrednim światłem i wilgocią; otwarte opakowanie zachowuje świeżość zwykle do roku.

Wartości odżywcze (na 100g)

228 kcal Kalorie
19,6g Białko
57,9g Węglowodany
13,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Tort Czekoladowy na Sylwestra

⏱️ 120 min 🟡 medium

Kremowe Lody Czekoladowe z Solonym Karmelem i Orzechami Pekan

⏱️ 40 min 🟡 medium

Aksamitne Ciasto Dyniowo-Czekoladowe z Nutą Korzenną

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Burak czerwony (do ciasta)

Czymryte płatki soli morskiej (do posypania)

Filety śledziowe marynowane

Wywar warzywny

Ciasteczka digestive

Kapusta kiszona (najlepiej domowa)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rosół wołowo-drobiowy

⏱️ 90 min 📂 Dla dzieci
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →