Cynamon (laska)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cynamon (laska) to drobno skręcona kora o ciepłym, słodko-korzenno-drzewnym aromacie i jasno- do ciemnobrązowej barwie, która po zmieleniu uwalnia intensywny zapach. Doskonale komponuje się zarówno w deserach, wypiekach i napojach, jak i w daniach wytrawnych — pasuje do owoców, płatków śniadaniowych, kawy i herbaty, mięs w potrawach azjatyckich czy gulaszów i marynat, a także do potraw pieczonych i serów. Pod względem odżywczym laska cynamonu dostarcza niewielkie ilości błonnika oraz minerałów takich jak mangan, wapń i żelazo, a jej główne związki (np. cynamaldehyd) mają działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne; może też wspierać kontrolę glikemii przy umiarkowanym stosowaniu. Przechowuj laski w szczelnym, ciemnym i chłodnym miejscu z dala od wilgoci i ciepła, aby zachowały aromat nawet do roku lub dłużej; przy częstym użyciu warto wybierać cynamon cejloński, który ma niższą zawartość kumaryny.

Wartości odżywcze (na 100g)

247 kcal Kalorie
4,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Tradycyjny zimowy napój klementynowo-żurawinowy z przyprawami

⏱️ 40 min 🟡 medium

Gorący cydr pomarańczowo‑gruszkowy z miodowo‑kardamonową pianką (wariant e49acb17)

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jadalny brokat / płatki złota (opcjonalnie, dekoracja)

Ciasto francuskie (surowe)

Ser kozi (typ roladka)

Twaróg sernikowy

Świeżo mielony pieprz czarny

Sól kala namak (czarna sól)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne Korma z Dyni i Ciecierzycy z Szafranowym Pulao z Żurawiną i Pistacjami

⏱️ 90 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →