Cynamon (laska)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cynamon (laska) to drobno skręcona kora o ciepłym, słodko-korzenno-drzewnym aromacie i jasno- do ciemnobrązowej barwie, która po zmieleniu uwalnia intensywny zapach. Doskonale komponuje się zarówno w deserach, wypiekach i napojach, jak i w daniach wytrawnych — pasuje do owoców, płatków śniadaniowych, kawy i herbaty, mięs w potrawach azjatyckich czy gulaszów i marynat, a także do potraw pieczonych i serów. Pod względem odżywczym laska cynamonu dostarcza niewielkie ilości błonnika oraz minerałów takich jak mangan, wapń i żelazo, a jej główne związki (np. cynamaldehyd) mają działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne; może też wspierać kontrolę glikemii przy umiarkowanym stosowaniu. Przechowuj laski w szczelnym, ciemnym i chłodnym miejscu z dala od wilgoci i ciepła, aby zachowały aromat nawet do roku lub dłużej; przy częstym użyciu warto wybierać cynamon cejloński, który ma niższą zawartość kumaryny.

Wartości odżywcze (na 100g)

247 kcal Kalorie
4,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Tradycyjny zimowy napój klementynowo-żurawinowy z przyprawami

⏱️ 40 min 🟡 medium

Gorący cydr pomarańczowo‑gruszkowy z miodowo‑kardamonową pianką (wariant e49acb17)

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Suszone płatki róży jadalne

Owoce mieszane (np. jagody i maliny)

Kawa rozpuszczalna (espresso instant)

Brokuły (różyczki)

Bułka tarta

Ogórek świeży

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenne ciasteczka z migdałowo-kajmakowym nadzieniem oblane ciemną czekoladą

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →